ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Энергетические батончики

Shevelux для роста волос

Shevelux для роста волос Подруга поехала погостить в отпуск к родителям, а через месяц вернулась настолько другой, что я ее...

изображение


Правильное питание.

Мало кто из нас может похвастаться тем что правильно питается и следит за своим здоровьем полноценно.Из-за напряжённого ритма жизни мы часто не успеваем или забываем поесть в течении дня,а приходя домой наедаемся,что дышать тяжело.Со временем начинаем жаловаться на плохое самочувствие и лишние килограммы.Это и не удивительно ведь в питании просто обязан быть режим,без него всё может закончится проблемами желудочно-кишечного тракта.Но многих можно понять в этом плане,иногда реально совершенно нет времени на то чтоб полноценно поесть во время рабочего дня.Особенно это касается полдника и обеда.

Во многих странах уже более десяти лет пользуются популярностью энергетические батончики.К нам они пришли не так давно и в принципе стали сразу очень популярны среди многих людей.Многие даже начали делать их сами. Их очень любят спортсмены и даже называть их начали спортивные батончики.Они прекрасно подходят для восполнения энергии во время занятий спорта и после тренировок.Ведь нам не всегда удобно тащить с собой судочки с едой или фрукты,а батончики и места много не займут и перекусить можно на ходу,не отрываясь от общих дел.Этот перекус тоже не так уж и прост и много его съедать тоже не надо.Если сильно увлекаться этими батончиками можно не на шутку поправится.

Батончики представляют собой не большие шоколадки с интересными начинками из сухофруктов и орехов.Эти батончики очень вкусные и питательные.В них примерно триста килокалорий и отлично перебивают голод и в то же время наполняют энергией.Потому они не подходят тем людям которые сидят на диете.Они могут существенно навредить фигуре.изображение

Как сделать батончики самостоятельно?

В основном эти батончики состоят из злаков,мёда,сухофруктов и фруктов,орехи и шоколад.Вместе эти продукты дают нереальный коктейль углеводов,белков,витаминов,клетчатки,макро и микро элементов.Именно то что так необходимо нашему организму чтоб подзарядится.

Рецепт батончиков своими руками.Нам понадобится 200 гр. кураги,200 гр. изюма,100 гр. грецких орехов или арахиса,50 гр. кунжутных семян.Все сухофрукты надо будет не на долго запарить,чтоб они стали мягче,затем все кинуть в блендер,вместе с орехами и кунжутными семенами.Когда все перемешается в однородную массу,следует на заранее приготовленную пищевую плёнку выложить массу и сформировать как колбаски.За тем наши готовые батончики надо положить в холодильник для застывания.Через 2-3 часа можно смело кушать.Приятного аппетита!



Добавил: Asti 25-04-2016, 17:03 Вернуться назад

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Shevelux для роста волос

Shevelux для роста волос Подруга поехала погостить в отпуск к родителям, а через месяц вернулась настолько другой, что я ее...

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Добавить комменентарий к Энергетические батончики

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *