ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Лечение насморка в домашних условиях

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения Подробнее...

Пить больше жидкости

Получить достаточное количество жидкости. Это помогает разбить скопление, делает ваше горло влажный, и держит вас от обезвоживания организма.Большинство людей должны выпивать не менее восьми до 10 8 унций стаканов жидкости каждый день.Нужны идеи для чего-нибудь выпить? Попробуйте воду, спортивные напитки, травяные чаи, фруктовые напитки или имбирное пиво. куриный суп вашей матери может помочь, тоже.

изображение


Паровые ингаляции

Вы можете ослабить свой заложенный нос, если вы подышать паром. Держи голову над кастрюлю с кипящей водой и медленно дышать через нос. Но будь осторожен. Не позволяйте тепло обжечь нос.Вы также можете получить некоторое облегчение с увлажнителем в вашей спальне. Кроме того, попробуйте взять в некоторой влаги от горячего душа с закрытой дверью.

Высморкаться

Это лучше, чем фыркая слизи обратно в вашу голову. Но убедитесь, что вы делаете это правильный путь. Если вы дуете трудно, вы будете посылать зародышевой несущие мокроту обратно в ухо проходы, которые могут привести к боли в ухе.Лучшая техника? Нажмите пальцем по одну ноздрю, пока вы дуете мягко очистить другой.

Солевые спреи или соленая вода

Оба они могут помочь разрушить заторы в нос. Если вы идете маршрут ополаскивания, попробуйте этот рецепт:Смешайте 3 чайные ложки йодистого свободной соли и 1 чайную ложку пищевой соды.Место в герметичном контейнере.Добавьте 1 чайную ложку этой смеси до 8 унций теплой кипяченой или дистиллированной водой.Затем заполнить шприц луковицы с этим решением (или использовать нети горшок.) Наклоните голову над тазом и осторожно впрыскивают соленую воду в нос. Удерживайте одну ноздрю закрыто слегка надавив пальцем в то время как впрыскивание смеси в другую ноздрю. Пусть ей стечь. Затем обработайте другую ноздрю.Всегда используйте дистиллированную, стерильную, или предыдущей кипяченой воды, когда вы делаете это решение. В противном случае вы можете получить инфекцию. Кроме того, промойте лампу или нети горшок после каждого использования и оставить открытым на воздухе.

изображение


Пребывание в тепле и покое

Его особенно важно, чтобы отдохнуть, когда вы впервые спуститься с простудой или гриппом. Это помогает организму направить свою энергию на борьбу с вашей инфекции. Это сражение налоги ваше тело. Так дайте ему немного помочь в положении лежа под одеялом, чтобы не замерзнуть, если это необходимо.

Полоскание теплой соленой водой

Она увлажняет вашу боль или першение в горле и приносит временное облегчение. Попробуйте половину чайной ложки соли, растворенной в 8 унций теплой воды четыре раза в день. Чтобы успокоить першение в горле, попробуйте полоскание, сделанный из чая. Или использовать тот, который есть мед в нем.

Пить горячие жидкости

Они облегчить вашу заторов и успокаивают воспаленную слизистую вашего носа и горла.Если вы так перегружена вы не можете спать по ночам, попробуйте горячий пунш, вековую средство правовой защиты. Вот как:Сделайте чашку горячего травяного чая.Добавьте 1 чайную ложку меда и один маленький выстрел (около 1 унция) виски или бурбон, если вы хотите (только для взрослых!).Ограничьте себя один, хотя. Слишком много алкоголя в огне мембран в носу и в горле.

изображение


Используйте содержащий ментол спрей

Попробуйте небольшой мазок под вашим носом. Это открывает дыхательные пути.Ментол, эвкалиптовое масло, камфора и все имеют мягкие ингредиенты, которые могут помочь облегчить боль носа втирать в сыром виде.

Положите горячие компрессы на пазух

Вы можете купить многоразовые из них в аптеке. Или сделать свой собственный. Возьмите влажную салфетку и нагревать его в течение 30 секунд в микроволновой печи. Проверьте температуру сначала, чтобы удостовериться, что это правильно для вас.

Попробуйте дополнительную подушку под голову

Делайте это в ночное время, когда вы спите, чтобы помочь облегчить перегруженных носовые проходы. Если угол слишком неудобно, поместите подушки между матрасом и пружинные, чтобы создать более постепенный наклон.




Отбеливающий крем Miracle Glow

Отбеливающий крем Miracle Glow Все больше салонных процедур становятся доступными в домашних условиях. Вот и от пигментных пятен и...

Капли для похудения Fire Fit

Капли для похудения Fire Fit Неоднократно слышала про напитки, снижающие вес, но все как-то некогда было заниматься этим...

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения...

Добавить комменентарий к Лечение насморка в домашних условиях

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *