ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Снижение холестерина народными средствами

Снижение холестерина народными средствами

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

О вреде излишнего холестерина знают многие. А что же представляет собой холестерин? Это жироподобное вещество входит в состав абсолютно всех клеток. Особенно много его в нервных клетках и гормонах. Откуда берется? 80 % продуцирует наш организм, остальные поступают с пищей. Избыток холестерина низкой плотности накапливается в оболочке сосудов и приводит к повреждению, потому, что атеросклеротические бляшки закупоривают сосуд.

изображение


Многие воспринимают холестерин , как ужасное зло, поэтому бесхолестериновые диеты одно время превратились в писк моды. На самом деле уровень холестерина, это лишь один из множество факторов атеросклероза. Наследственность, инфекционные заболевания, даже состояние «нервишков» провоцируют заболевание. А сам холестерин подразделяют на «плохой» и «хороший». Бороться надо с «плохим» холестерином, а «хорошему» обеспечить нормальный уровень. За сутки вырабатывается 5 г холестерина. Три четвертых синтезируется печенью. Одна пятая холестерина потребляется мозгом, ведь это необходимый компонент миелиновой оболочки нервов. На выработку желчных кислот уходит остальное количество. И лишь «капелька» в 4% уходит на стероидные гормоны.

Правильное питание

изображение


Жирные сорта рыбы дают нам «хороший» холестерин. Дважды в неделю 100 г даров моря поддержат кровь в разжиженном состоянии, которое препятствует тромбам. Хороши и орешки. По 30 г каждый рабочий день. Орешки берите разные: лесные, грецкие, миндальные и кедровые. Даже любимые «бабушкины» семечки подсолнуха обладают полезным холестерином. Салаты заправляйте оливковым или льняным маслом. Заменить можно маслом кунжутных семечек. Клетчатка выводит «плохой» холестерин. 35 г отрубей, злаков и зелени съедайте ежедневно. 2-3 ложки отрубей запейте стаканом воды. Яблоки отлично снижают холестерин.

изображение


Ягодные и овощные соки, согласно народной медицине, действуют сильно.

Снижение холестерина народными средствами

изображение


С помощью кофемолки получить муку из высушенных цветков липы. 1 чайная ложка полученной муки съедается раз в день с обычной водой. Период лечения – месяц. Одновременно есть укроп, богатый на витамин С, и яблоки - кладовая пектинов. Печень и желчный должны правильно работать. Для налаживания их работы по две недели пропивать настои желчегонных трав. Такими могут быть кукурузные рыльца, бессмертник, эффективна и расторопша. Три месяца таких трудов приведут холестерин в норму.

Можно избавиться от холестерина пропивая 7 капель настойки прополиса. Их разводят в 30 мл воды. Результат можно ощутить через 4 месяца.

Полстакана фасоли оставляют залитыми на ночь. Проснувшись замените воду на свежую, во избежание газообразования, добавьте немножко питьевой соды и сварить. Съесть в два приема. 100 г фасоли на протяжении трех недель «уведут» 10% «плохого» холестерина. Листья люцерны посевной – беспроигрышный вариант. Но только свежая трава, из которой выжимают по 2 ст.л.сока 3 раза в день. Люцерна даст минералы и витамины. Выводя холестерин, вы параллельно избавитесь от ломкости ногтей, выпадения волос.

Напоминает народная медицина о льняном семени. Купленное в аптеке масло добавляйте в любую пищу. Семена перемалывайте на кофемолке. Стабилизируются скачки давления, спокойней станет сердце, желудочно-кишечный тракт также прижжет в норму.

Сухие корни солнечных одуванчиков перемалываются. Одной маленькой ложечки достаточно перед едой. Противопоказаний нет, но лечение полгода.

Баклажаны, сельдерей, солодка, софора японская, золотой ус - все знакомо народной медицине и успешным применением.




Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Снижение холестерина народными средствами

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *