ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Эстрадиол норма

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения Подробнее...

Эстроген имеет далеко идущие последствия для различных жизненно важных функций в организме женщины. Эстроген управляет процессом развития и воспроизводства способности всех женщин и оказывает глубокое воздействие на настроение.Уровень эстрогена широкий диапазон колебаний с учетом возраста и текущей фазы менструального цикла. Это, как говорится, трудно точно указать, какой уровень является нормальным. Беременность и менопауза также влияют на эстроген и другие уровни гормонов. По этим причинам, "нормальный" уровень может находиться в диапазоне от 50 до 400 пг / мл (пикограмм / миллилитр).

изображение

Нормальные уровни эстрогена

Эстроген является мощным гормоном и вырабатывается в яичниках у самок. Меньшее количество присутствует у мужчин, а также.

1. Нормальные уровни эстрогена

Диапазон нормальных колеблется в широких пределах в зависимости от возраста человека. Для тех, между 20-29, в среднем составляет 149 пг / мл и увеличится до 210 пг / мл для женщин 30-39. Уровень падает до 152 пг / мл для женщин старше 40 лет, которые еще не вступили в период менопаузы. Эти уровни обобщения, как точный уровень изменяется на ежедневной основе и тесно связана с различными фазами менструального цикла.

2. Низкие уровни эстрогена

Тяжелый дефицит эстрогена может привести к уровням, как низко как 10-20 пг / мл и производят различные симптомы, включая усталость, ночная потливость, сухость влагалища и ухудшение памяти. Некоторые женщины испытывают раздражительность, перепады настроения и чувствовать себя осушенных и исчерпаны. Дефицит эстрогена может быть результатом расстройств пищевого поведения, такие как анорексия, менопаузе, хирургическое удаление яичников и врожденных заболеваний. Синдром Тернера и врожденной гиперплазии коры надпочечников являются две такие врожденные нарушения, которые приводят к глубоким гормональных аномалий, а также уникальными физическими характеристиками.

3. Высокий уровень эстрогена

Избыточные уровни эстрогена обычно отмечено, когда эстроген превышает 200 пг / мл. Причины включают ожирение, экзогенный потребление (медикаменты), стресс, сердечно-сосудистые заболевания и образ жизни. Чрезмерное потребление алкоголя также влияет на уровень эстрогена. Общие симптомы включают перепады настроения, беспокойство, депрессия и бессонница. Избыточное воздействие эстрогена явно связан с увеличением молочной железы и рак матки.


изображение

Как повысить уровень эстрогенов

Если симптомы дефицита эстрогенов подозреваются, визит к своему врачу, может подтвердить это с помощью простого анализа крови. После этого, образ жизни и диетические изменения являются важным первым шагом на пути к исправлении дефицит эстрогена.

1. Изменения в образе жизни

Это должно быть первым шагом в любом плане, чтобы улучшить качество вашей жизни и здоровья.

Бросай курить. Табачный дым подавляет выработку эстрогена и те, которые делают это будет иметь аномальные уровни эстрогена, циркулирующие в кровотоке.
Упражнение. Упражнение имеет важное значение для общего состояния здоровья, но и повышает уровень эстрогена. Путем поддержания здорового веса тела, уровень эстрогена может оставаться в пределах более здорового диапазона.

2. Лекарственные средства растительного происхождения

Травы использовались в течение тысяч лет для лечения различных проблем со здоровьем. Некоторые травы, как известно, может выступать в качестве заменителей эстрогена в организме. Травы, как известно, обладают этим свойством включают в себя: черный кохош, шалфей, солодка, Dong Quai и орегано. Соя также содержит вещества, известные как фитоэстрогены и может стимулировать или действовать как эстроген в организме.

3. Диетические изменения

Диетические изменения могут стимулировать выработку эстрогена в организме женщины.

Фрукты. Старайтесь есть даты, вишни, яблоки, сливы, папайя и гранат.
Овощи. К тому же их мощным антиоксидантным свойствам, овощи могут помочь регулировать и увеличить выработку гормонов. Выберите различные варианты, включая: морковь, сельдерей, баклажаны, фасоль и чечевица, горох, картофель, помидоры и ямс.


изображение



Добавил: Антонина 29-04-2016, 09:35 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Добавить комменентарий к Эстрадиол норма

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *