ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Кунжут польза

Титан Гель

Титан Гель Можно достичь больших карьерных успехов, заработать много денег, приобрести роскошную квартиру и...

изображение


Приветствую всех читателей моей статьи.

Каждый из нас помнит восточную сказку из девства про тысячу и одну ночь и волшебное слово, которое говорил Али-Баба «Сезам откройся!», но мало кто из нас знает, что это за слово такое непонятное «сезам» и что оно обозначает? Вот об этом как раз и пойдёт речь в данной статье.

изображение


1. Популярное растение

Сезам – это второе название семян кунжута. Многие считают, что кунжут дикорастущее растение. Но на самом деле его специально выращивают. В высоту оно может вырасти до трёх метров. Его цветы бывают белого, сиреневого и розового цвета. Уникальность их в том, что цветут они всего один день! Когда же они завянут, то в образовывается стручок, в котором и созревает кунжутное семья. В длину этот стручок достигает от трёх до пяти сантиметров. Около сто семян в среднем находится в одном стручке этого растения

Кунжут любит тёплые климатические условия и относится к теплолюбивым культурам. Выращиванием кунжута люди занимались ещё с древних времён. В Пакистане, в Индии, в Аравии и Северной Африке он был особенно популярен. Сейчас он произрастает на Кавказе, в Краснодарском крае, в Юго-Восточной и Средней Азии.

Но выращивание кунжута считается очень хлопотливым и трудоёмким процессом. Сами семена очень мелкие, в зависимости от вида, имеют красный цвет, чёрный или белый.

изображение


2. Где и как используют кунжут

Кунжут является одной из самых известных приправ. Используют его очень широко и разнообразно в кондитерской продукции. Им посыпают хлебцы, булочки, конфеты, делают восточные сладости с добавлением семян кунжута. Также из кунжута изготовляют масло, которое используется в кулинарии и что самое главное оно обладает огромной пользой. Именно для получения этого масла многие его и выращивают и используют даже в косметологии.

Стоит знать о том, что кунжут высококалорийный продукт в среднем на 100 грамм его энергетическая ценность составляет – 580 ккал.

изображение

3. Полезные свойства кунжута.

В кунжуте содержится очень много витамин (группы А, В, Е, С), антиоксидантов, цинк, рибофлавин, магний, кальций железо и линолевые кислоты. Его полезные и уникальные свойства были известны человеку ещё в глубокой древности. Очень много о кунжуте(сезаме) писал в своих трудах учёный и врач Авиценна.

Употреблять его рекомендуется в размоченном или разогретом виде, а вот при обжарке семян в нём исчезают полезные свойства. В размоченном виде кунжут лучше усваивается в организме.

Его рекомендуют употреблять людям, которые получили переломы, так как в кунжуте содержится достаточно большой процент кальция, что ещё улучшает состояние ногтей человека и стимулирует рост организма. Способствует наращивание мышечной массы.

Кунжут нужно употреблять, как средство профилактики от многих заболеваний, особенно онкологических. Медики утверждают, что употребления кунжута понижает уровень холестерина в крови. Входящее в состав кунжута фитин благотворно влияет на восстановление минеральный баланса организма.

Кунжут также улучшает работа желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

Употреблять его надо особенно женщинам старше 45 лет.

Имеемо кунжут советуют диетологи как отличное средство борьбы с излишним весом. А масло из кунжута советуют употреблять людям, которые имеют плохую свёртываемость крови. Также это масло является хорошим слабительным средством.

Снимает раздражения кожи, помогает её регенерации. Многие используют его как средство для снятия макияжа. Из этого масла изготовляют много фармацевтической продукции в виде эмульсий, пластырей, мазей и так далее.

Надеюсь, что вы узнали много полезной и интересной информации из данной статьи. Всем хочу пожелать крепкого здоровья, благополучия семейного и благодарю вас за внимание.

изображение




Титан Гель

Титан Гель Можно достичь больших карьерных успехов, заработать много денег, приобрести роскошную квартиру и...

Анти Артрит Нано против артрита

Анти Артрит Нано против артрита Если в 30 лет мне от болей в шее помогали простая зарядка и легкий массаж, то к 35 проблема...

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Пользователь offline
Kristina 4186 1 мая 2016 22:39 Ответить
Не знала многих свойств кунжута, но я вообще не люблю блюда, куда добавляют кунжут.

Добавить комменентарий к Кунжут польза

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *