ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Витамины для сосудов

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса. Подробнее...

изображение


Сосуды - это основа работоспособности всего организма. Но, к сожалению люди начинают задумываться об их состоянии только в том случае, когда уже что-то исправить сложно, а иногда и вовсе уже поздно. Когда начинаются проблемы с сосудами не избежать боли и нарушения деятельности многих систем организма. Авитаминоз в свою очередь, знакомое многим состояние не понаслышке. И если вы решили восстановить работу своей сосудистой системы, то стоит внимательно пересмотреть свой стиль жизни и рацион питания.

Нарушение работы сосудов

При нарушении работы сердечно-сосудистой системы главный орган, который в первую очередь и в большей мере страдает - это головной мозг. Конечно, сосуды есть во всем организме и во всех органах, но, так-как головной мозг - основа работы всех систем, то на него и приходится особо сильный удар. Чтобы понять, все ли у вас в порядке с сосудами или нет, стоит обратить свое внимание на общее состояние. Если с сосудами имеются какие-то проблемы, то возможно наличие следующих признаков:

  • Шум в ушах

  • Потемнение в глазах при вставании с постели или при резкой смене положения тела

  • Головные боли и головокружение

  • Общее ухудшение состояние - снижение работоспособности, постоянная усталость и сонливость

  • Нарушение сна - это может быть как повышенная сонливость, так и беспокойный сон или бессонница

  • Похолодание конечностей, постоянное ощущение холода

  • Онемение конечностей, боль в ногах и усталость после трудового дня, отеки

  • Учащенное сердцебиение и одышка при незначительных физических нагрузках

изображение


Пожалуй, это самые распространенные симптомы нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Но, так-как эти симптомы не такие уж узкопрофильные, за постановкой точного диагноза нужно обязательно обратиться к специалисту.

Как укрепить сосуды

В любом случае, если у вас уже проблемы с сосудами или нет, стоит пересмотреть свой график жизни и внести в него некоторые коррективы. Очень многие люди пренебрегают физическими упражнениями и вообще стараются двигаться как можно меньше. Работа большинства людей представляет собой проведение времени в сидячем положении за компьютером или прилавком магазина, на работу мы привыкли добираться на транспорте, а отдыхать - лежа на диване перед телевизором. Но чтобы укрепить сосуды, стоит включить в свое повседневное расписание прогулки и гимнастику по утрам.

Профилактические меры по борьбе с проблемами сердечно-сосудистой системы, также, помимо физических нагрузок должны включать в себя расслабляющий массаж, контрастный душ и всевозможные методы закаливания. Такие методы укрепляют капилляры, которые представляют собой микроскопические кровеносные сосуды и служат основой всей кровеносной системы.

При работе за компьютером особенно страдают сосуды глаз, за ними нужен особый уход, если вы хотите иметь острое зрение через год и через десять лет. Вам помогут простые правила: во время работы каждый час-два делайте перерывы на отдых для глаз. Достаточно закрыть глаза на пять минут и посидеть так. Расстояние до монитора должно быть не меньше 50 см, и лучше всего во время работы надевать специальные компьютерные очки.

Витамины для сосудов

Наряду с общими методами укрепления сосудов можно обратиться и к витаминным комплексам. Так, для сосудов мозга и глаз будет полезен витаминный комплекс, включающий в себя витамины К и С.

Также, для головного мозга и улучшения его питания будут полезны все витамины группы В. Отличный препарат для профилактики и лечения - Пентовит. Также, витамины группы В участвуют в кроветворении и, если у вас имеется такая проблема как анемия, то можно принимать пентовит в комплексе с препаратами железа.

Кроме витаминов, для профилактики и лечения сердечно-сосудистых проблем рекомендуется прием сосудорасширяющих препаратов.

изображение




Добавил: princereed 3-05-2016, 11:20 Вернуться назад

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Титан Гель

Титан Гель Можно достичь больших карьерных успехов, заработать много денег, приобрести роскошную квартиру и...

BOTOX ACTIVE EXPERT

BOTOX ACTIVE EXPERT Если хоть раз пролистать подборку фото под названием «жертвы пластической хирургии», то подставлять...

Добавить комменентарий к Витамины для сосудов

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *