ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Почему сводит ноги

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Имея, чтобы прийти домой с работы, только чтобы иметь дело с отеки ног может быть реальной боли. Если только там было как-то способ лечения отеки ног у себя дома?
Снимай носки, потому что если вы искали, вы, безусловно, в нужном месте. Пришло время, чтобы посмотреть, как вы можете лечить отеки в ногах у себя дома.
Эта колонка представляет 5 без усилий способов лечения отеки ног у себя дома, что вы можете использовать правильный путь и начать видеть результаты, прежде чем вы должны идти на работу на следующее утро.

изображение


Ваша диета

Одна вещь, которая может быть причиной ноги опухать является пища, которую вы едите. Это связано с тем, сколько соли вы положили в вашем теле.
Вы положить слишком много соли в вашем теле?
Рекомендуемое количество потребления натрия, что люди нуждаются в 10 и 8 граммов для мужчин и женщин, с уважением. Хорошее правило заключается в том, что где-то между 11 и 12 г натрия может быть толкая его.
Что вы делаете, если вы начинаете на вкус соленая?
Причина этого заключается в том, что в отличие от других продуктов, перечисленных; эти три требуют меньше времени для подготовки и может быть съедено в качестве закуски. То есть, как вы должны попытаться съесть банан, когда ваши ноги начинают раздувается.

изображение


Точка исцеления

Точки давления используются для лечения в Китае со времен акцент и остается сегодня, как и традиционной китайской медицины. Сегодня он часто упоминается как биологически активные точки, или просто акупрессурных.
Как это даже работает?
Нервных окончаний в вашем теле соединены между собой и оказывая давление на определенных частях тела, оно называется связным к внешним условиям, таким как запор, усталость и боли терпимости.
Вам не нужны специальные инструменты, чтобы сделать это?
Хотя точка давления терапия часто делается с использованием игл, тот же эффект может быть достигнут только с помощью пальцев.

Точки давления, чтобы избавиться от отеки ног - Как применять давление по очкам себя
Сядьте на стул, или что-нибудь, что поможет вам расслабить тело.
Продувка, надавливать в течение 3 секунд, а затем вдыхать сброса давления из точки.
Подайте давление в порядке (от максимума до самой низкой точки). Это означает, что начиная с BL40 и заканчивая BL57.
В общем случае, применяя давление на эти пункты должны принимать только минуту.

изображение


Лимфатические Лечебный массаж

Одна из причин, почему люди страдают от ног отечность через плохой циркуляции лимфы, вызывая избыток жидкости накапливаться в определенных областях вашего тела.
Плохая циркуляция равно отеки ног
Лимфатическая система работает, чтобы собрать талию вокруг вашего тела. Когда циркуляция лимфы становится плохо, избыток жидкости и побочные продукты отходов начинают накапливаться в организме, что делает его легко держать воду в ногах.
Правда за отеков на ногах
Это накопление воды и отходов именно то, что приводит к излишнему отеки в ногах.
Лимфатической (детокс) массаж, который работает
Лимфатический массаж работа для улучшения циркуляции в лимфатической системе; таким образом, эффективно излечивая отеки в ногах.

Самомассаж советы

Начиная от щиколоток продвигаясь в сторону колени, слегка массировать ноги. Не кладите слишком много давления на массаж, т.е. быть нежным.
Задняя часть коленей, где лимфатических протоков с ног (лимфатических узлов) накапливаются, поэтому применять давление слегка в этой области; он чувствителен.
Обязательно массируйте область вокруг коленной чашечке, где отек может быть наиболее заметным.
Повторите на обеих ногах, в 10 раз для достижения наилучших результатов. Помассируйте ноги от щиколотки до паховой лимфатических узлов в ногах вокруг вас наколенники.



Добавил: Антонина 6-05-2016, 09:36 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Почему сводит ноги

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *