ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Льняное масло как лекарство

Льняное масло как лекарство

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Льняное масло - это жидкое золото. Получают масло из такого растения как лен. А точнее из его семян. Масло можно встретить рафинированное, и не рафинированное. Какое масло использовать каждый для себя решает индивидуально. Масло имеет специфический горьковатый вкус, поэтому особо любителей у него не много. Но если учесть его пользу, то можно и привыкнуть.

Льняное масло, это такое же растительное масло, оно очень полезное. Его можно встретить в магазине, в свободной продаже. А также оно представлено в группе товаров для диетического питания. Все потому, что состав масла богатый.

Льняное масло богато такими важными веществами, как полиненасыщенные жирные кислоты - это омега 3 и омега 6. Эти кислоты известны как содержащиеся в морской рыбе. Например, всем известный рыбий жир содержит большое количество данных жирных кислот.изображение

На самом деле лидером по содержанию омега 3 и омега 6 является как раз льняное масло. Можно заправить им салат и дневная норма обеспечена жирных кислот.

Полезность масла заключается еще и в накопительном действии. Когда происходит накопление жирных кислот в организме, то происходит регуляция обмена веществ. А именно корректируется жировой обмен. То есть льняное масло полезно при похудании. Также это благоприятно сказывается и на всех органах нашего организма. Например улучшается состояние сосудов, они очищаются от холестенина и работают в полном режиме.

Улучшается текучесть крови, это актуально при таких заболеваниях как сахарный диабет, заболевания сердца, венозная недостаточность.

Также льняное масло обладает желчегонным действием. Поэтому необходимо убедится, что желчный пузырь не имеет камней. Чтобы они не начали активно выходить и забивать протоки желчного. А для профилактики застоя желчи, масло просто отлично подходит. изображение

Еще льняное масло рекомендуют принимать на последних сроках беременности. Это способствует созреванию и подготовке шейки матки к родам. Как аналог масла примулы вечерней, которое трудно встретить в продаже и оно дорогое.

Масло льня рекомендуют покупать в небольшой емкости. Это может быть как пластиковая тара, так и стеклянная. Желательно, чтобы упаковка была затемнена. Это такие меры предосторожности для сохранности масла. Дело в том, что льняное масло быстро портится про попадании солнечных лучей.

Также масло не хранится долго, если вскрыть упаковку, оно просто окисляется и становится уже не полезным продуктом, а вредным.

Еще это масло используется только в готовом виде, то есть добавлять его нужно в готовые блюда, салаты и прочее. Готовить ( жарить и тушить) на нем нельзя.

Масло принесет пользу, если применять его правильно и знать некоторые нюансы.




LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Добавить комменентарий к Льняное масло как лекарство

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *