ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Сонливость причины

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать Подробнее...

изображение


Иногда в жизни каждого человека наступает такой период, когда постоянно хочется спать. Вроде бы дел накопилось немало, а сделать их нужно быстро и качественно, но все титанические усилия и попытки держаться бодрячком в итоге сводит на нет постоянное навязчивое желание прилечь где-нибудь в тихом укромном местечке и пару часиков сладенько поспать.

Вроде бы нормальное человеческое желание, но причины его возникновения могут оказаться самыми непредсказуемыми.

Хроническое недосыпание

Человек, который сам по себе мало спит, точно рискует стать заложником постоянного чувства сонливости. Есть среди людей и редкие исключение. Они полны энергии, бодры и обладают крепким здоровьем. Таким "экземплярам" хватает 4-6 часов в сутки, чтобы отдохнуть и хорошо выспаться. Но по природе своей обычный нормальный человек должен высыпаться хотя бы восемь часов в день. Иначе чувство сонливости будет давать о себе знать на протяжении всего белого дня.

Скучная однотонная работа или малоподвижный вид деятельности

Больше всего сонливость преследует людей, которые выбрали для себя нудную и неинтересную работу, как источник добычи средств для возможного существования. Особенно этот симптом ярко выражен у офисных работников, которые большую часть своего времени тратят на обработку всевозможных цифровых схем. Работа такая полностью однотонная и не требует привлечения каких-либо творческих способностей.

Малоподвижный вид деятельности вызывает желание подремать также быстро, как и однотонная работа. Обычно, массовая хроническая сонливость наблюдается у студентов, которые посещают неинтересные лекции. В таких ситуациях приходится держаться изо всех сил, чтобы дослушать скучный материал до конца и случайно не уснуть.

изображение


Переизбыток негативных эмоций

Все продвинутые психологи утверждали, а также сейчас продолжают в один голос утверждать, что негативные эмоции действуют на человеческий организм очень разрушительно, отбирают много жизненных сил и энергии. Если говорить более точно, то негатив его полностью истощает. В таком случае признаки частой или уже постоянной сонливости - это норма.

Для того, чтобы привести организм в нормальное состояние, нужно постараться изменить свое отношение к источнику негатива.

Аллергия

Иногда причинной сонливости может оказаться именно аллергия. Просто таким способом проявляется ее легкая форма, которая здоровью не вредит, но энергетическую активность организма немного затормаживает. Обычно такая аллергическая реакция может проявится из-за такого раздражителя как запах или пищевой продукт.

Нарушение полноценной работы щитовидной железы

Первый и самый основной признак расстройств работы щитовидной железы как раз и есть та самая сонливость. Если человеку постоянно хочется спать, а еще он нервный и много устает, тогда уже следует задуматься о том, чтобы совершить визит к эндокринологу. Возможно, назначенный доктором курс лечения быстро и качественно поможет устранить такие неприятные симптомы.

Пониженное давление

При пониженном давлении хочется спать постоянно. Даже если у гипотоника ночью было достаточно часов полноценного сна, он все равно весь день будет искать малейшую возможность для того, чтобы еще немного поспать. Повысить давление можно с помощью кофеина. Но, главное, и с этим средством не переборщить, так как его переизбыток от сонливости не избавляет, а скорее наоборот - способствует ее прогрессированию.

Для того, чтобы избавится от сонливости, нужно включать в свой привычный режим дня частые физические нагрузки и подвижную активную деятельность.

Чаще всего способны зарядить бодростью на весь день утренние легкие пробежки на свежем воздухе.

изображение






Добавил: Aphrodisiac 6-05-2016, 21:50 Вернуться назад

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Добавить комменентарий к Сонливость причины

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *