ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Передозировка фолиевой кислоты

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота являются формами витамина растворимого в воде B. Фолиевая кислота встречается в природе в пище, а также фолиевая кислота является синтетической формой этого витамина. Начиная с 1998 года, фолиевая кислота была добавлена к холоду зерна злаков, муки, хлеба, макаронных изделий, хлебобулочных изделий, печенья и крекеров, в соответствии с требованиями федерального закона.

изображение


Продукты, которые, естественно, с высоким содержанием фолиевой кислоты включают листовые овощи (такие как шпинат, брокколи, и салат), бамии, спаржа, фрукты (например, бананы, дыни, и лимоны) бобы, дрожжи, грибы, мясо (например, говяжьей печени и почек ), апельсиновый сок, и томатный сок.Фолиевая кислота используется для профилактики и лечения низкие уровни в крови фолиевой кислоты (дефицит фолиевой кислоты), а также его осложнений, в том числе "уставшей" крови (анемия) и неспособности кишечника усваивать питательные вещества должным образом. Фолиевая кислота также используется для других условий, обычно связанных с дефицитом фолиевой кислоты, в том числе неспецифический язвенный колит, заболевания печени, алкоголизм, и почечного диализа.

изображение


Фолиевая кислота используется для потери памяти, болезни Альцгеймера, связанных с возрастом потери слуха, предотвращая болезни глаз возрастной макулярной дегенерации (ВМД), уменьшая признаки старения, слабые кости (остеопороз). Он также используется для уменьшения вредных побочных эффектов лечения с лекарствами.

Как это работает

Фолиевая кислота необходима для нормального развития человеческого организма. Он участвует в производстве генетического материала под названием ДНК и во многих других функций организма.

изображение


Верхний предел

Для того, чтобы помочь предотвратить случайной передозировки фолиевой кислоты, Институт пищевых продуктов и питания совета медицины разработала верхний терпимый предел для витамина. Потребляя меньше, чем верхний предел, обычно не вызывает витамин передозировки, при превышении лимита может нанести вред вашему здоровью. Совет рекомендует, чтобы мужчины и женщины в возрасте старше 19 лет не потребляют больше, чем 1000 мкг витамина каждый день. Если вы принимаете поливитамины или добавки фолиевой кислоты, витамина потребляют только на уровне, рекомендованный Вашим доктором.

Взаимодействие с витамином B-12

Одним из рисков передозировка фолиевой кислоты происходит от его взаимодействия с витамином B-12, или кобаламина. Как правило, дефицит кобаламин приводит к расстройству крови под названием мегалобластная анемия, которую врачи часто используют для выявления и диагностики витамина B-12 дефицит, прежде чем он вызывает повреждение более постоянной ткани. Передозировка фолиевой кислоты может предотвратить развитие этой анемии, без коррекции основной витамин B-12 дефицит, по данным Управления Диетические добавки. В результате, передозировка фолиевой кислоты может отсрочить или предотвратить врачей от лечения витамина B-12 дефицит.

Симптомы фолата передозировки

Опасности передозировки фолиевой кислоты исходить от его способности маскировать дефицит витамина B-12. Долгосрочный дефицит кобаламина может повредить вашу нервную систему. Повреждение нервов по всему телу может привести к онемения и покалывания, а также разрушения миелина - вещества, необходимого для функции нерва - в вашем спинном и головном мозге, согласно Института Линуса Полинга при Университете штата Орегон. Это повреждение нерва оказывается необратимым, поэтому долгосрочные чрезмерное потребление фолиевой кислоты может навсегда повлиять на ваше здоровье.



Добавил: Антонина 7-05-2016, 16:14 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Передозировка фолиевой кислоты

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *