ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Точечный массаж от головной боли

Гиалуроника от морщин

Гиалуроника от морщин Эффективное и недорогое средство для распремления носогубных складок, морщин, заломов. Подробнее...

изображение Точечный массаж пришел к нам из Древнего Китая и Японии, в которых данный вид воздействия на организм был досконально изучен многие тысячи лет тому назад. Именно об этом и пойдет речь в нашей небольшой статье, в которой мы опишем как с помощью точечного массажа избавиться от головной боли.

На Востоке давно обнаружили тот факт, что на теле человека находится большое количество точек и нервных окончаний, воздействуя на которые можно избавиться от многих болевых ощущений, в том числе и от головной боли. Правильно выполненный точечный массаж может справиться с самой сильной и ноющей болью, с которой не способны справиться другие средства.

Техника воздействия.

Для того что бы провести точечный массаж вам не потребуются какие либо дополнительные средства или приспособления, для этого будет достаточно иметь пальцы рук и знание месторасположения точек на теле, которые отвечают за воздействие на тот или иной орган. Каждая точка является уникальной и при правильном подходе к обучению овладеть техникой их нахождения не составит особого труда.

При проведении массажа тело пациента должно быть полностью расслаблено, после воздействия на определенные точки может ощущаться легкое чувство онемения.

Все тело человека условно разделено на линии, так называемые меридианы, которые относятся к определенным органам. Именно нахождение данных линий и является основной задачей, для того что бы правильно воздействовать на необходимый орган.изображение

Непосредственно проведение массажа осуществляется с помощью трех пальцев- указательного, среднего и большого. При этом используются такие приемы как- перед началом воздействия на точку, необходимо немного поводить круги по точке, не отрывая при этом пальцев, постепенно набирается темп, скорость должна равняться двум оборотам в секунду, на область боли надавливают один или несколько раз. Поглаживания как правило осуществляются с помощью кончиков указательного и среднего пальца, можно совмещать надавливания и вибрацию с постукиванием или щипанием, по времени это должно занимать не более пяти секунд. Общее воздействие на одну точку не должно превышать одной минуты.

Так же необходимо помнить о том, что симметричные точки необходимо массировать двумя руками, а ассиметрические одной, при проведении процедуры необходимо обязательно находиться в положении сидя.

Основные точки воздействия при головной боли.

При головной боли воздействуют как правило на девятнадцать основных точек, которые расположены по всему телу, а именно- на голове, сосредоточено семь из них:

- темя;

- ушная раковина;

- область над бровями;

- брови;

- углубление между носом и уголком глаза;

- внешний уголок глаза.

На руках расположено еще три точки воздействия:

- предплечье;

- кисти рук;

- точка внутри складки, при сжатии руки в локте.

Семь точек находятся на ногах:

- голень;

- стопы;

- внешний край мизинца;

- между четвертым пальцем и мизинцем;

- большой палец;

- внутренний край стопы;

- второй палец ноги.

И еще две точки расположены на животе и двумя сантиметрами ниже пупка.изображение

Воздействие на точки при мигрени.

Не стоит ожидать когда головная боль начнет усиливаться, а немедленно проведите сеанс воздействия на необходимые точки, даже в целях профилактики необходимо ежедневно проводить такой массаж.

Массирование при мигрени необходимо проводить в полной тишине и в полумраке, для того что бы не раздражать сетчатку глаз. Для того что бы быстрее отыскивать необходимые точки можно пользоваться линейной лентой.

Как правило головная боль может возникнуть в любой, самый не подходящий момент и устранить ее можно с помощью эффективного точечного массажа.






Алкопрост от алкоголизма

Алкопрост от алкоголизма Как вылечить от алколизма без ведома больного...

Гиалуроника от морщин

Гиалуроника от морщин Эффективное и недорогое средство для распремления носогубных складок, морщин, заломов....

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Добавить комменентарий к Точечный массаж от головной боли

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *