ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Повышенный гемоглобин у женщин

Брелок Itag

Брелок Itag Когда муж в третий раз за год умудрился посеять ключи от квартиры, и мы в очередной вынуждены были...

изображение

Всем известно,что низкий гемоглобин в крови приводит к анемии,поэтому,мы привыкли считать,что чем выше гемоглобин,тем лучше. И никто не удивляется привычным советам:" Ешьте больше мяса и яблок,там железо,для гемоглобина полезно".

Но,оказывается,высокий гемоглобин - это не всегда хорошо и, в ряде случаев,даже свидетельствует о весьма серьезных заболеваниях.

Причины высокого гемоглобина:

  • проживание высоко в горах(разряженный горный воздух заставляет организм приспосабливаться,увеличивая количество кровяных телец)

  • активные физические нагрузки(организму требуется больше кислорода,поэтому также приходится приспосабливаться)

  • беременность(хотя чаще все же наблюдается снижение гемоглобина,так как плод тоже"хочет кушать")

  • курение(ученые еще не пришли к окончательному выводу почему,но у большинства курильщиков гемоглобин повышен.Видимо,это также связано с недостатком кислорода)

  • сильное обезвоживание,которое приводит к сгущению крови

  • сердечно-сосудистая недостаточность

  • легочная недостаточность

  • непроходимость кишечника

  • онкология

  • прием анаболических стероидов

Ниже приведена таблица,по которой вы можете сравнить ваши показатели с нормой. Как видим,у женщин планка содержания гемоглобина в крови ниже,чем у мужчин.

изображение

Действительно ли стоит беспокоиться,если уровень гемоглобина в крови у вас оказался выше,чем нужно? Может быть,это благо? Оказывается,нет.

Чем выше содержание гемоглобина,тем более вязкой становится кровь,а,значит,нарушается микроциркуляция и питание тканей,могут появится тромбы,приводящие к заболеваниям конечностей,инфарктам и инсультам.

Симптомы повышенного гемоглобина:

  1. покраснение и цианоз(синюшность) кожи конечностей

  2. повышение артериального давления

  3. желтушность кожи,склер,неба,языка

  4. слабость

  5. расстройство сна

  6. длительные,болезненные менструации

  7. нарушение сердечного ритма

  8. увеличение печени

  9. пигментация в области подмышек,на ладонях

Симптомы довольно не специфические и обычно по ним сложно заподозрить проблемы с картиной крови. Чаще состояние выявляется только после лабораторных анализов.

И,если мы прекрасно знаем,как повысить гемоглобин при его низком содержании,то что же делать,если ситуация обратна?

Здесь,как ни странно,снова на помощь приходит диета. Питание при высоком гемоглобине исключает продукты,богатые железом и животными белками(печень,красное мясо, желток яиц,сердце,пивные дрожжи,гречка,красные ягоды и т.д.).

Также стоит сильно ограничить потребление жиров,ведь при вязкой крови холестерин пищи повышает риск тромбообразования.

Ниже приведена таблица содержания железа в продуктах. Она будет полезна как людям с низким,так и с высоким гемоглобином.Только в первом случае этих продуктов нужно есть как можно больше,а во втором-ограничивать.


изображение

Медики советуют заменить данные продукты свежими фруктами,овощами,рыбой и морепродуктами.

Поскольку кровь оказывается сгущена,для профилактики тромбообразования назначают кроверазжижающие препараты(аспирин в низкой дозировке(1/4 -1/2 таблетки) и аналоги. Часто,эти препараты приходится принимать на протяжении всей жизни,но не стоит этого пугаться.Аспирин в малых дозах не вредит желудку,не вызывает привыкания.Врачи еще десятилетия назад советовали начинать принимать аспирин в малых дозах всем мужчинам после сорока лет и женщинам после менопаузы.

Сейчас такое простейшее и дешевое средство,как аспирин,забывается,в результате рекламы и определенной заинтересованности врачей люди покупают более дорогие аналоги.Они также эффективны в профилактике тромбов и заболеваний сердечно-сосудистой системы,просто стоят в разы дороже.





Брелок Itag

Брелок Itag Когда муж в третий раз за год умудрился посеять ключи от квартиры, и мы в очередной вынуждены были...

INSTADIET

INSTADIET Я пыталась втягивать живот и стягивать кожу за спиной, чтобы талия хотя бы на фото казалась чуть...

Спрей м16

Спрей м16 Если желаете жить, словно в роскошном женском романе, а вместо этого каждый вечер в вашу постель...

Добавить комменентарий к Повышенный гемоглобин у женщин

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *