ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Эспандер пружинный

Эспандер пружинный

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

изображение

Эспандер является общим термином для практики растяжения стальных пружин, резиновых кабелей или латексной трубки, как форма физических упражнений и как соревновательный вид спорта, используя "грудной эспандер", с большим количеством специфических движений, предназначенных для различных целевых мышц и обеспечить прогрессивное сопротивление как правило, но не всегда, в верхней части тела.

история


В 1857 году, в Дублине Ежеквартальный журнал медицинских наук утверждали, что современная грудь расширитель был изобретен и запатентован Генри затрат, но не дает год он был изобретен.

Расширитель грудной клетки были использованы для медицинской реабилитации, так как, по крайней мере 1851 года, и они были использованы в некоторых формальных программ физического воспитания, так как, по крайней мере 1880-х годов. К концу 1800-х годов, они были обычным бытовые упражнения устройства, во многих богатых домах в некоторых частях Европы. Strandpulling достигла своего пика популярности в начале 1900-х годов, хотя они по-прежнему очень широко используются в качестве домашнего тренажерного оборудования.

изображение


дизайн


Расширитель груди содержит пару ручек, соединенных с переменным количеством пружин или резиновых кабелей. Хотя до сих пор популярны у некоторых энтузиастов, стальные пружины были в значительной степени заменены резиновыми кабелями или трубок, хотя стальных пружинных комплектов по-прежнему производятся и продаются по всему миру на ограниченной основе. Первые прорезиненные версии появились в 1857 году.

Современные разработки эспандера включают более длинные кабели, которые обеспечивают большее разнообразие движений всего тела, будучи в основном кабельные растягивания заменители веса тренировочных упражнений. Многие веса тренеры используют кабели для движения по оказанию помощи в целях преодоления залипания точек, и / или повышение скорости.

Пользователь держит ручку в каждой руке и тянет ручки друг от друга, преодолевая сопротивление пружин или кабелей. Для повышения устойчивости по мере развития мышц, пользователь может просто добавить дополнительные пружины или кабели.

изображение


Пользы


Эспандер с груди расширителя может быть сделано для различных фитнес-целей, а не только строит мышцы груди. Есть несколько классических движений эспандера, такие как Фронт Грудь Тяговое и Боковой подъем, и многое другое на общую сумму также более 30 движений для верхней части тела в одиночку. Некоторые из этих классических упражнений с эспандером были использованы для конкуренции, тем более в Великобритании, чем в других местах, и как спорт, он пользуется значительной популярностью время от времени, некоторые конкуренты, способные выполнять движения с огромными махами.

Эспандер может обеспечить автономное прогрессивную силу и тренировки на выносливость, а также использоваться в качестве дополнения к Тренажёры и других форм физических упражнений. Эспандер также используется для реабилитации и, как правило, легче на суставы (локти, плечи и т.д.), чем другие формы обучения сопротивления.



Добавил: Vegas 26-05-2016, 15:17 Вернуться назад
Теги : эспандер

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Эспандер пружинный

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *