ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Лечение голоданием

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом Подробнее...

Лечение голоданием. Польза и вред


Наверняка все вы слышали о том, что с помощью голодания можно лечиться.

Об этом рассказывают многие люди, которые на своём опыте удостоверились в правдивости этой теории.

Но не все до конца понимают всю серьёзность такого лечения и возможные неприятные последствия после голодания.

Действительно, кратковременное голодание в большинстве случае позитивно влияет на человеческий организм.

Голодание способно очистить организм от всего ненужного, победить воспалительные процессы в организме и даже некоторые заболевания.

Во время голодания организм сжигает лишние жировые отложения, он как бы восстанавливается, омолаживается, поэтому люди отмечают что чувствуют себя значительно лучше.

Особенно полезно лечебное голодание будет людям с лишним весом.

Ведь при соблюдении режима голодания организм не только оздоровляется, но и теряет лишний вес, поэтому человек чувствуется себя здорово и легко.



изображение


Как правильно проводить лечебное голодание?


Не стоит забывать об индивидуальных особенностях организма.

Кому-то лечебное голодание пойдёт на пользу, а кому-то наоборот навредит.

Так что перед тем, как начать голодать надо проверить своё здоровье и проконсультироваться с ваши м лечащим доктором.

Также следует помнить, что длительное голодание может не только подлечить человека, а наоборот ухудшить его состояние.

Так что самой оптимальной продолжительностью лечебного голодания является 3-5 дней.

В течении этого времени абсолютно ничего кушать нельзя.

В день можно выпивать три стакана воды, но в жаркое время количество жидкости надо увеличивать исходя из потребностей своего организма.

Также можно проводить голодание на натуральных соках и употреблении небольшого количества разных фруктов.

Специалисты говорят о том, что голодать можно даже до шести недель под контролем врача.

Но если у вас раньше не было опыта лечебного голодания, то такое длительное время вам не подойдёт.

Но при этом можно гулять на свежем воздухе и делать лёгкие физические упражнения.

Перед тем, как проводить лечебное голодание нужно обязательно очистить организм с помощью клизмы.

Эта процедура поможет организму эффективно очиститься.



Реакция организма


У каждого человека реакция на голодание может быть разная.

Но если во время голодания вы начали испытывать какие-то неприятные ощущения, например боли в сердце, нарушения сна и т.п., то в таком случае в своему организму следует прислушаться и лучше прекратить голодание.

Но выходит из такого состояния тоже надо постепенно.

Не стоит сразу кушать за двоих, это только ещё больше навредит вашему организму.

Пища после проведения лечебного голодания должна быть полезной и лёгкой чтобы не переутруждать организм.

На протяжении трёх дней после окончания голодания надо кушать небольшими порциями.

Отдавать предпочтение лучше молочным продуктам, кашам, фруктам в перетёртом виде и постепенно вводить всё новые и новые продукты.



изображение



Противопоказания к проведению лечебного голодания


Несмотря на то, что лечебное голодание способно давать поразительно эффективные результаты, у этого метода есть и свои противопоказания.

Не стоит заниматься голоданием людям с сахарным диабетом, туберкулёзом, слишком худым людям с истощенным организмом.

Также не стоит увлекаться лечебным голоданием людям с язвенной болезнью, острым аппендицитом.

Абсолютно противопоказан таком метод оздоровления беременным женщинам и кормящим мамочкам.

Рискованно голодать и людям с тяжелыми заболеваниями, например желчнокаменной болезнью с частыми приступами.

Самое главное в лечебном голодании - это постепенность.

В начале попробуйте поголодать три дня и посмотреть на реакции своего организма.

Если всё нормально, тогда в следующий раз длительность лечебного голодания можно постепенно увеличивать, но при этом следует следить за реакциями своего организма и контролировать состояние своего здоровья с помощью медицинских обследований.



изображение




Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Лечение голоданием

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *