ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Суповая диета

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

изображение

Суповая диета

Действие данной диеты во многом отличается от других диет – главное отличие, что тут действует принцип – больше съедаешь – соответственно – больше худеешь. Ведь всегда самый сложный момент в диете – это когда хочется - не есть и испытывать состояние голода. Данный вариант это исключает. Также не придется целые недели томиться ожиданиями, когда же наконец стрелка весов пойдет в сторону убывания. Если диету эту соблюдать правильно, следовать всем рекомендациям, то снижение веса будет набираться довольно таки быстрыми темпами. Причем, каждый раз как вы будете взвешиваться – на весах будут отображаться хоть пусть и небольшие, но приятные результаты вашего процесса похудения. А это в свою очередь вас будет в какой-то мере стимулировать и продолжать данный процесс.

Период когда надо соблюдать суповую диету (еще она называется «Боннским супом») неделя, то есть семь дней. Потеря веса за данный период будет составлять от 5 до10 кг (!). Главное, что навредить своему здоровью использованием данной диеты можно сказать нереально: лишь бы не было у вас аллергических реакций на применяемые в диете продукты. Напротив, на протяжении использования этой диеты у вас будет ощущаться очень хорошее приятное самочувствие, физическая бодрость и уверенность, а то что скинете немало лишних килограммов существенно вам поднимет настроение.

изображение

На чем основана диета?

Основа диеты это жиросжигаюший суп. Его готовить предельно легко. Нужно нарезать шесть луковиц среднего размера, несколько томатов, один капустный кочан (небольшой) два зелеых перца, один пучок селдерея. Все это заливается водой. Затем доводится до кипящего состояния и варится около 10 минут. Далее огонь уменьшается, до минимума и так все варится пока овощи основательно не размягчаться. Пресным суп должен быть не обязательно – в него можно положить специи, разные приправы и даже кинуть бульонный кубик. Все зависит от ваших вкусовых предпочтений.

изображение

Суп надо кушать как только почувствуете, что проголодались. Многим правда и это может показаться кошмарным – как это мол есть целую неделю только один суп. Однако это все не настолько жестко – сама диета по сути допускает дополнение других продуктов, но здесь надо соблюдать определенные правила.

Расписание по дням

ДЕНЬ первый: допускается суп и употребление фруктов, только не бананов! Пить побольше воды. Можно чай без сахара.

ДЕНЬ второй: снова суп, причем почаще – это основной продукт, употребляем таже овощи. Все кроме кукурузыи бобовых. Фрукты исключаются. Воды пьем побольше.

ДЕНЬ третий: Суп, фрукты и все виды овощей. Но картошку употреблять нельзя. Бананов тоже нельзя употреблять..

ДЕНЬ четвертый: добавляются и овощи и фрукты, разрешается и бананы, но не более трех штук. Супа надо есть как можно больше.

ДЕНЬ пятый: можно есть отварную посную говядину (300 - 400 граммов на протяжении дня, помидор с супом. Употреблять помидоры можно неограниченно, главное их свежесть и их можно было есть по состоянию здоровья. Воды надо пить много – около шести – восьми стаканов.

ДЕНЬ шестой: Перед финишем вас ожидает овощи, говяжина и конечно же суп. Говядины и зеленых овощей можно есть неограниченно. Но вот картошку есть нельзя. Супа побольше и воды тоже.

ДЕНЬ седьмой: можно есть много супа, коричневого риса, пить фруктовые соки без сахара, есть овощи.

Уменьшение веса за данный период будет составлять от 5 до10 кг. Главное, что навредить своему здоровью использованием данной диеты можно сказать нереально: лишь бы не было у вас аллергических реакций на применяемые в диете продукты. Напротив, на протяжении использования этой диеты у вас будет ощущаться очень хорошее приятное самочувствие, физическая бодрость и уверенность, а то что скинете немало лишних килограммов существенно вам улучшит настроение.



Добавил: waterplay 2-06-2016, 23:48 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Суповая диета

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *