ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Послеродовая депрессия форум

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом Подробнее...

Послеродовая депрессия - как ее избежать

Содержание:

1. Причины возникновения.

2. Определение симптомов.

3. Устранение проблемы.

4. Закрепление положительного результата.

Каждая женщина, будучи беременной или готовясь к этому серьезному шагу, задумывалась о возможной перспективе "заразиться" этой отвратительной болезнью под названием "послеродовая депрессия", к которой приводит резкое падение уровня гормона эстрогена и прогестерон.


изображение


Причин для возникновения уйма: отсутствие моральной и физической поддержки от окружающих (муж, родители), психологическая неподготовленность к появлению ребенка, боязнь к несоответствию установленным стандартам материнства и уже отсюда еще один пункт - излишнее внимание к советам окружающих, что так же является причиной появления заболевания. Самых мнительных просьба успокоиться, стоит бить тревогу в том случае, если данные симптомы не проходят на протяжении нескольких недель. Некоторые источники указывают на то, что это заболевание может передаваться по наследству.

Следует отметить, что заболевание, зачастую, проявляется в первый год после появления ребенка, но не стоит упускать и возможности проявления заболевания на более поздних сроках.

Признаки послеродовой депрессии следующие: частые перепады настроения, гнев и раздражительность без существенных на то причин, как следствие, частое чувство вины и стыд, снижение концентрации, также потеря аппетита, затворничество (уединение), отвержение приятных и радостных моментов.

Устранять заболевание не всегда возможно без помощи специалистов. Если ситуация усугубилась до дезориентации во времени, паранойи, мыслях о причинении вреда себе и своему ребенку - это тревожный знак, просто кричащий: "Скорее беги за квалифицированной помощью!" Для более легких случаев подойдут разговоры "по душам" с близкими людьми (мама, муж), возобновление ритма жизни, который был до появления малыша - выходите из дома, ходите в гости, в общем ведите активный образ жизни. Сексуальной жизни после родовой деятельности стоит посвятить отдельную статью, ведь женщина становится более чувственной, поэтому не лишайте себя этой радости. Пытайтесь морально настроить себя на положительную волну. Существует масса тренингов в интернете, занятия йогой (что, кстати, будет плюсом вдвойне - и тело в норму приведете и душу). Ведь не зря говорят: "Не живите жизнью детей, живите вместе с ними."

изображение


Водные процедуры (бассейн), кстати, также положительно повлияет, причем тут вырисовывается даже большее количество плюсов: приведение в норму тела, ребенку очень полезны водные процедуры для лучшего развития и разработки мышц, пребывание вне дома и, конечно, общение с другими людьми.

Еще один способ излечения носит медицинский характер - антидепрессанты. За границей эти препараты являются наиболее востребованными: не влекут за собой никаких нагрузок, главное не забыть принять своевременно.

НО не стоит забывать, что как и любые другие препараты, антидепрессанты стоит принимать только после консультации специалиста..

Итак, подведем итог: послеродовая депрессия - заболевание не редкое, но излечимое. К сожалению, под гнет этой болезни попадают все, а ребенок, которому больше всего необходимо тепло, уют и внимание, страдает больше всех. Под прессом заболевания разрушаются семьи, оно разделяет между собой верных и преданных людей, лишает тепла и понимания. Но даже несмотря на перечень этих совершенно безрадостных перспектив, выход есть всегда!

Не теряйте уверенности в себе, не отказывайтесь от помощи, живите активной полноценной жизнью, не забывайте улыбаться и дарить свою улыбку окружающим. Семья - самое главное в жизни человека, берегите ее.

изображение








Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Послеродовая депрессия форум

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *