ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Таблетки фолиевой кислоты

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

В сегодняшней теме я напишу о важном и очень полезном для человека витамине - фолиевой кислоте в таблетках.

изображение

Благоприятное воздействие фолиевой кислоты для людей.

Фолиевая кислота, или же по другому витамин В9, необыкновенно полезна для здоровья человека, причём считается она жизненно необходимой для нормального функционирования органов и систем в организме. Нужна она абсолютно всем людям, как женщинам, так и мужчинам, детям и людям пожилого возраста. Но особенно возрастает потребность в данном витамине во время беременности.

Витамин В9 благоприятно влияет на сердечно-сосудистую, нервную системы, принимает участие в формировании и обновлении клеток, стимулирует иммунную систему, полезен для пищеварения, помогает работе печени и многое другое. А кроме того фолиевая кислота негласно считается витамином радости. Она улучшает настроение, снимает нервное напряжение, а соответственно очень полезна людям в период стресса и депрессии. Недостаток фолиевой кислоты очень опасен для здоровья человека и грозит тяжёлыми последствиями.

Естественным путём фолиевая кислота поступает в организм человека через пищу, но зачастую, при определённых проблемах или наличии на дворе холодного времени года, когда продуктов, содержащих витамин В9 становится мало, приходится прибегать к помощи таблеток, в виде которых данный витамин продаётся в аптечных сетях.

Фолиевая кислота в форме таблетках.

При соответствующих анализах, показаниях или, к примеру, в состоянии беременности врач может назначить приём препарата фолиевой кислоты в таблетках. Вот здесь и хотелось бы поподробнее написать о её дозировке разной категории людей.

изображение

Обычно таблетки фолиевой кислоты очень маленькие, светло-жёлтого цвета, весом 1 мг, а соответственно довольно легко и без проблем проглатываются. По вкусу они не вяжут и не горькие, вполне нормальные, если можно так выразиться, то съедобные. Продаётся витамин в разных формах - рассыпные таблетки в закрытых тюбиках и в виде пластинок. Для детей небольшого возраста, при консультации с лечащим врачом, можно их потолочь для ещё более лёгкого проглатывания и спокойствия родителей.

Для обычной профилактики у здоровых людей достаточно принимать фолиевую кислоту в объёме одна таблетка весом один миллиграмм в сутки в течение двадцати дней.

При различного рода заболеваниях или показаниях к применению, врач может назначить приём препарата по пять миллиграмм в сутки в течении двадцати или тридцати дней.

Беременным и женщинам в период грудного вскармливания доза фолиевой кислоты должна составлять примерно 0,3 или 0,4 миллиграмма в день.

изображение

Кроме того, чтобы лечение было ещё более успешным, важно употреблять как можно больше продуктов, в состав которых входит фолиевая кислота. К ним относятся: печень, печень трески; овощи и фрукты из которых свекла, огурцы, тыква, морковь и другие; семена подсолнечника как сырые, так и жареные, орехи грецкие, лесные, фундук, миндаль, фисташки, зелень - салат, петрушка, укроп и другая, деревенский натуральный творог, горох, фасоль, шпинат, яблоки, груши, цитрусовые - грейпфрут, лимон, мандарины, апельсины и т.д.

Завершение.

При наличии у вас показаний к приёму фолиевой кислоты, советую незамедлительно идти в аптеку и пропивать её курс. Точную индивидуальную дозировку вам подскажет ваш участковый врач-терапевт, или другой врач, которому вы доверяете. Я сама это делаю в период зимне-весеннего авитаминоза. Это действительно очень полезный и важный для здоровья человека витамин. И естественно, потребляйте побольше здоровых продуктов, содержащих в себе фолиевую кислоту не только во время лечения, но и для того, чтобы избежать его недостатка на будущее.



Добавил: Venera87 12-06-2016, 21:21 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Таблетки фолиевой кислоты

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *