ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Препараты для повышения тестостерона

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Что такое гормон тестостерон? Зачем он нужен? И надо ли его повышать? Я думаю эта информация будет интересна для мужчин, ведь именно этот гормон и делает настоящего мужчину мужчиной, контролирует его сексуальность, мышцы и делает мужской пол более уверенным в себе. И так начнем с самого начала.

Что такое тестостерон?

Тестостерон - основной мужской половой гормон, андроген. Синтез гормона происходит в яичках, так же синтез происходит из холестерина в клетках Лейдига. Контролируется весь это процесс гипоталамо - гипофизарной системой. Кроме того в синтезе берет участие кора надпочечников.

За что отвечает тестостерон?

Как бы странно не звучало, но тестостерон в целом имеет влияние на весь организм и слаженность его работы. Влияет не только на образ мышления, и и на способность мужчины к творчеству, энергичность и стиль поведения в обществе.

изображение


Факторы влияющие на уровень на уровень гормона.

Интересен тот факт, что первая выработка тестостерона происходит еще внутриутробно примерно на 23 неделе беременности. И по уровню тестостерона можно определить пол ребенка, так как у мальчика его в разы больше, примерно раз в пять - шесть. Но к сожалению с каждым годом уровень гормона падает и до 40 лет сводится к нулю - перестает вырабатываться. Этот период имеет название андропауза.

А теперь рассмотрим конкретные факторы, которые могут влиять на уровень тестостерона:

  1. Отказ от мяса - причиной является снижение холестерина из которого синтезируется тестостерон. Если мужчина придерживается вегетарианской диеты это конечно не сделает его евнухом, но половое влечение снизится в разы.

  2. Женские гормоны. Эта проблема касается многих мужчин, которые злоупотребляют таким напитком как пиво, которое богато на фитоэстрогены, мясо, выращенное на гормональных добавках - явно не принесут здоровья вашему организму. Вы подумаете, что первый пункт противоречит второму, но нет. Мясо нужно есть, но не каждый день, а примерно 3-4 раза в неделю.

  3. Климат - умеренный, теплый и солнечный климат благотворно влияет на выработку тестостерона.

  4. Алкоголь - настоящий яд для яичек. Доказано, что он значительно снижает уровень гормона. Сам алкоголь повышает желание сексуальной близости, но сил для исполнения желания не хватает.

  5. Стресс - трудности и моральные потрясения значительно снижают выработку тестостерона и уменьшают продолжительность его периода жизни. Не зря мужчины у которых напряженная физическая и моральная работа не так часто выполняют свой супружеский долг.

  6. Перегрев - длительное нагревание яичек делает мужчину на некоторое время стерильным. Но это ни в коем разе не считается вариантом контрацепции, по сколько негативно влияет на весь организм.

  7. Теснота - обтягивающее, эластичное белье может сделать мужчину бесплодным. Так что лучше отдавать предпочтение семейным трусам.

  8. Вирусы - так же могут способствовать снижению тестостерона. изображение

Повышения гормона естественными путями:

Отрегулировать питание:

  • минералы, в частности цинк, который содержится в рыбе, морепродуктах, орехах, тыквенных семочках

  • витамины, группы С,Е,В - ягоды, рыбий жир, орехи

  • углеводы, белки и жиры

Больше времени уделять на сон

Основная часть выработки гормона приходится на глубокую фазу сна. Нужно спать семь - восемь часов в полной тишине.

Физическая активность.

Занятия в спортзале с отягощениям позитивно влияют на выработку гормона. И выглядеть мужчина будет гораздо привлекательней.

Позитивный настрой.

Любые положительные эмоции благоприятно влияют на тестостерон.


Норма тестостерона у мужчин 11-33 нмоль/л. Но стоит отметить, что брать анализ крови нужно в первой половине дня, так как тогда наблюдается его максимальное количество.

Препараты для повышения тестостерона:

- Tribulus terrestis

Активно действует на гипофиз и улучшает выработку тестостерона. Производители утверждают, что препарат сделан из натуральных компонентов.

- Тестостерон Энантат

Увеличивает силу и массу мышц, то есть обладает андрогенным и анаболическим эффектами.

- Тестостерона ундекаонат

Мало побочных эффектов. Не угнетает выработку своего тестостерона, не приносит вред организму. Увеличивает либидо, но не наращивает мышечную массу.

изображение











Добавил: Yasya27 13-06-2016, 01:17 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Пользователь offline
Solovyhka 13 июня 2016 02:11 Ответить
Очень информативная и полезная для меня статья. теперь буду знать про тестостерон всё!

Добавить комменентарий к Препараты для повышения тестостерона

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *