ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Мерзнут ноги дома

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

изображение

Доброго времени суток уважаемые посетители нашего полезного сайта. В этом материале я бы хотела рассказать вам о причинах, по которым могут мерзнуть ноги.

По каким причинам могут замерзать ноги дома у здоровых людей?

Следует отметить, что регулятором температуры всего тела являются именно ноги. Поскольку нижние конечности - это отдаленная часть тела, сердцу тяжело доставлять кровь. Многие специалисты советуют закаливать ноги, к примеру ходить дома и на улице босиком в летнее время. Еще один немаловажный момент- обувь должна подбираться исключительно по сезону.

  • Если человек кутает ноги при комнатной температуре, они могут зябнуть.Обычно к данному явлению имеют предрасположенность люди с некоторыми отклонениями в работе вегетативной нервной системы. Конечно, что если конечности переохлаждены, они будут холодными до тех пор, пока не будут согреты.

  • Даже если температура воздуха комфортная, ноги, которые находятся в сырой земле или холодной воде могут очень страдать. Феномен отморожения стоп даже при нормальной температуре известен как "окопная стопа" и нередко наблюдался в период военных действий.

  • Если человек поджимает ноги, нарушается нормальный приток крови к ним и соответственно рано или поздно ноги не только онемеют, посинеют но и замерзнут.

  • Так же у здоровых людей может наблюдаться синдром эконом- класса, когда человек длительное время находится в стесненном положении (обычно в офисе за компьютером).

  • Если у человека хотя бы один раз было обморожение, следствием может стать частое похолодание конечностей. Ничто не проходит без последствий. Здоровый человек ощущает температуру 15-17 градусов как комфортную. А человек, который ранее обмораживал конечности при таких температурах может страдать.

  • С проблемой постоянно мерзнущих ног может столкнуться и человек, который нередко соблюдает строгие монодиеты. Нехватка энергетических ресурсов и пластического материала обкрадывают в первую очередь перефирию организма.

изображение

Другие причины, по которым могут мерзнуть ноги

Среди других причин, по которым мерзнут ноги следует отметить:

  1. Анемию.

  2. Варикоз.

  3. Нарушения гормонального характера, особенно в работе поджелудочной и щитовидной желез. Как правило, данное явление могут вызывать сахарный диабет и гипотериоз.

  4. Последняя стадия остеохондроза.

  5. Нарушение прохождения нервных импульсов, потеря чувствительности при парезах, параличах и других острых состояний (при инфаркте, инсульте).

  6. Эндартериит, серьезное осложнение сосудистой системы также может вызвать то, что ноги мерзнут. Обычно этому подвержены люди, которые постоянно курят.

  7. При загустевании крови, нарушении водного баланса, организм опасается катастрофы, вследствие чего происходит спазм сосудов, тем самым уменьшается круг кровообращения, чтобы жизненноважные органы такие как печень и сердце могли выжить.

изображение

Что можно сделать, если замерзают ноги дома?

Если у вас мерзнут ноги, следует придерживаться нескольких простых советов. Для этого:

Тренируйте свои сосуды. Может и нет желания это делать,но это очень полезно. Начните делать контрастные и горячие ванночки. В первом случае несколько раз в неделю нужно хорошенько пропаривать ноги до красноты под горячим душем или подержать их в горячей воде примерно пят.

В следующем случае стопы ног следует опускать по очереди то в горячую, то в холодную воду.

Раз в семь дней посещайте баню, сауну, парьтесь в парилке,и после чего прыгайте в холодный бассейн. После парилки он вам не покажется холодным, а вот такие процедуры очень пойдут на пользу вашим сосудам.

Буду очень рада если материал был полезен для вас и вы почерпали из него необходимую информацию.

Будьте здоровы!







Добавил: viktory1988 13-06-2016, 05:33 Вернуться назад

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Интоксик от паразитов

Интоксик от паразитов Интоксик - средство для борьбы с паразитами вызывающими усталость, апатию, и являющимися реальной...

Добавить комменентарий к Мерзнут ноги дома

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *