ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Чем полезна ягода голубика

Muscleman для роста мышц

Muscleman для роста мышц Препарат для роста мышц и сжигания жира. Подробнее...

Где растет и как узнать ягоды голубики.

Голубика является лесной ягодой и представляет собой низкорослый, ветвистый кустарник, по высоте достигает примерно от 50 сантиметров до метра. Голубика растет на довольно больших территориях, предпочитает Северное полушарие Земли где климат умеренный либо прохладный, так же можно встретить и в южных странах, но в небольшом количестве. А еще существуют окультуренные и одомашненные виды голубики, одним из самых распространенных видов одомашненной голубики, является высокорослая, куст такой голубики в высоту вырастает до двух метров.

Плоды кустарника голубики - это ягоды, сизо-голубого окраса. Ягоды являются съедобными и имеют очень нежную вкусную мякоть. Голубика так же является довольно близкой родственницей чернике и довольно часто голубику путают с черникой, хотя между этими двумя ягодами существует довольно много значимых различий. Итак, чем же отличается голубика от чернике, во первых кустарник голубики в разы выше и имеет одеревеневшие стебли, в то врем а черника больше похожа на травянистое растение, сами годы более изломаны и нередко продолговатой формы. Еще у голубики прозрачный сок, поэтому в отличии от черники, ягоды голубики не красят кожу и слизистые. Отличаются они и по вкусу, ягоды голубики более приторные, то есть сладкие на вкус, а цвет мякоти у голубики зеленоватого цвета.

Полезные качества ягод голубики.

Думаю ни для кого не секрет, что почти любые лесные годы обладают очень многими полезными качествами, не исключение и голубика, даже медицинские работники считают, что голубика относится к очень хорошему лечебно-профилактическому средству, способному помочь в борьбе со многими заболеваниями, а так же улучшают иммунитет. Голубику вообще относят к диетическим ягодам.

Ягоды голубики по большей части состоят и воды - почти на 90%, а остальные проценты это белки, углеводы, различные органические кислоты и клетчатка, а так же микроэлементы, такие как калий, натрий, фосфор, магний, кальций и еще ягоды очень богаты по содержанию железом. Еще очень богата голубика витаминами группы В и С, по содержанию в своем составе аскорбиновой кислоты, голубика в разы опережает черную смородину.

Употребляют голубику в свежем виде, а так же из нее делают замечательное варенье. Так же дл лечебных целей делают отвары.

Ягоды голубики способны нормализовать кровообращение и улучшить свертываемость крови, отлично защищает от радиоактивного влияния, обладает мочегонными и желчегонными свойствами, способствуют улучшению зрения и помогут снять глазное давление. Так же сок голубики отлично налаживает работу желудочно-кишечного тракта.

Отвар и листьев и веток голубики очень хорошо помогает при сердечно-сосудистых болезнях и при запорах. А еще обладают очень хорошими противовоспалительными качествами.

Хочу заметить, что со голубики очень мало хранится, поэтому в прок его заготавливать не стоит и делать только чтобы сразу его употребить. А сами годы необходимо хранить в холодильнике, но перед этим годы нужно вымыть и высушить, и только потом убрать, в таков виде годы можно хранить примерно две недели, но если годы заморозить, то смогут хранится довольно продолжительное время.

Противопоказания к употреблению голубики.

Несмотря на много очень полезных качеств, есть и противопоказания, при которых годы голубики употреблять не очень желательно. Излишнее употребление год в пищу может вызвать расстройство желудка или аллергическую реакцию. Так же лучше не давать маленьким детям, так как ягоды довольно аллергенны и могут вызвать аллергию или диатез. А так же ягоды голубики нужно есть только те, что выросли в экологически нормальной местности, так как ягоды голубки очень хорошо впитывают в себя радиацию и прочие.


изображение

изображение

изображение




Добавил: nfnfsha 29-06-2016, 02:04 Вернуться назад

Медовый сбитень от простатита

Медовый сбитень от простатита Отличное средство для борьбы с простатитом на основе натуральных компонентов. Старинное и надежное....

Energy Slim программа похудения

Energy Slim программа похудения Сбалансированная, оптимальная и популярнейшая программа для похудения...

Комбидресс Slim Shapewear

Комбидресс Slim Shapewear Всегда восхищалась фигурой своей коллеги. Она мужчин просто с ума сводит, причем одним своим только...

Добавить комменентарий к Чем полезна ягода голубика

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *