ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » В начале беременности болит живот

В начале беременности болит живот

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин. Подробнее...


О недомогании во время беременности


Гормональные и физические изменения во время беременности привести к огромным изменениям в организме женщины. Чтобы дать вам представление, ваше тело в конце беременности вырабатывается больше эстрогена в один день, чем не беременная женщина вырабатывает в 3 года! Ниже приведены некоторые общие дискомфорты, испытываемые во время беременности и что вы можете сделать дома, чтобы помочь облегчить симптомы.изображение

Общие Дискомфорты

Тошноту И Рвоту

Запор & Гемороя

Боли В Животе

Брэкстона-Хикса

Изжога и Несварение

Боль в спине

Головная боль

Судороги Ног

Варикозное Расширение Вен

Головокружение

Кровотечение

Усталость

Затор/Холодной/Аллергии

Одышка

Изменения Кожи

Отек

Влагалищные Выделения

Тошноту И Рвоту

Около 50% всех женщин испытывают некоторую форму тошноту и рвоту во время беременности. Пока причина неизвестна, это нормально и обычно самоизлечивается. Большинство симптомов начинается около 6 недель беременности, пика примерно 8-10 недель, и начать стихают около 12 недель. К 14-й неделе большинство женщин свободны от тошноты и рвоты.

Профилактика и лечение

Иногда небольшие изменения в свой рацион и распорядок дня может сделать большую разницу. Попробуйте следующее:

изображение

Диета

Ешьте перекусить перед сном, желательно белок (сыр, арахисовое масло). Попробуйте держать коробку сока и несколько сухих крекеров в постели. Возьмите глоток сока и кусочек крекера, прежде чем поднять голову с подушки по утрам. Повторять каждые 5 минут в течение 20 минут, не вставая с постели. Не пейте жидкости во время еды, вместо напитка между приемами пищи. Попробовать картофельные чипсы и лимонад, все работает!

Отдых

Постарайтесь вздремнуть, когда вы можете. Усталость может ухудшить симптомы. Вот почему некоторые женщины испытывают ухудшение симптомов к вечеру.

Добавки

Витамин В6 (пиридоксин) до 200 мг в сутки и доксиламин 25 мг (Юнисом) два раза в день

Ароматерапия

Имбирь, мята, мандарин, pettigrain, сладкого апельсина, лаванды

Акупрессура (Море Каналов)

Браслеты, которые давят на точки Neiguan запястья, 2 больших пальца вверх от руки на внутренней стороне запястья, и около 1 см в глубину.

Иглоукалывание

Хиропрактики

Запор & Гемороя

Прогестерон замедляет подвижность желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) во время беременности. Это может привести к газа и запорах. Кроме того, дополнительное железо в пренатальных витаминах также могут вызвать запор. Поскольку матка растет она оказывает дополнительное давление на кишечник и препятствует кровообращение в кишечнике, вызывая геморрой. На самом деле геморрой опухли кровеносные сосуды, как варикоз.изображение

Профилактика и лечение

Попробуйте следующие предложения и изменения в вашей жизни.

Диета

Пейте много воды или травяного чая (8-10 стаканов) и увеличения клетчатки, съев 2 порции свежих фруктов (особенно сушеные фрукты, такие как абрикосы и чернослив) и 4 порции овощей каждый день. Попробуйте сливовый сок или горячий чай; пищевые добавки с клетчаткой (такие как Метамуцил) с дополнительной водой или можно взять Колас 100 мг один или два раза в день.

Упражнения

Ежедневные упражнения в виде ходьбы или бега может помочь вялом кишечном тракте.

Травяные Добавки

Гамамелиса колодки (складки) или применить влажной или сухой содой, чтобы снять зуд, лимонный сок или уксус, чтобы уменьшить отек или кровотечение. Вы также можете попробовать компрессы из эфирных масел, как Окопник, кипариса, ладана, лаванды или мирры. Другие варианты включают пакеты со льдом или теплые сидячие ванны на протяжении 15-20 минут, затем 1 минута прохладный сидячие ванны 4-6 раз в день. Вы можете добавить вышеуказанные эфирные масла или соли Эпсома.

Лекарства

Размягчители стула, в том числе Колас, Подготовка ч, а Anusol или универсального эквивалента.

Боли В Животе

Наиболее неприятные ощущения в животе во время беременности является результатом нормального гормональные и физические изменения, которые происходят во время беременности. Развивается ребенок и быстро растет матка оказывает давление на окружающие органы и переносит их на новое место. Кроме того, гормон релаксин, вызывает связок и костей малого таза, чтобы стать мягким и гибким в процессе подготовки к родам, которые могут привести к дискомфорту. Случайные, изолированные боли в животе, которые не сохраняются или ухудшаются, как правило, не является причиной для беспокойства. Обычные причины боли в животе или дискомфорта включают:

Круглые Связки Боль И Symphsis Боль Лобка

Иногда связок, которые поддерживают матку, может стать слишком спокойной и эластичной. Резких движений, как ходьба, стоя или переворачиваюсь в постели может вызвать боль, давление и обобщенных дискомфорт. Эти симптомы чаще встречаются и более серьезные тем более дети у вас.

Круглые связки боль обычно воспринимается как внезапная, резкая, кинжальная, вытягивать или спазмоподобные боли ощущаются низким по обе стороны от живота и вниз к паху.

Симфизит болит лобок похож, но обычно ощущаются более лобковой кости и иногда во влагалище. Многие женщины испытывают эту боль, как глубокая боль или кровоподтеки ощущения.

Профилактика и лечение

Медленно, менять позиции, особенно от лежа до сидя. Опора подушки или небольшой свернутое полотенце под живот, когда вы лежите на боку и положить другую подушку между коленями. Примите теплую ванну. Носить поддерживающий пояс беременности может быть полезным в стабилизации костей и связок таза. Выполнение ежедневных наклона таза упражнения могут помочь укрепить мышцы таза. Хиропрактики врач, который специализируется на беременности также может помочь выровнять кости таза.

Брэкстона-Хикса

Мягкий, нерегулярный подтяжка матки, что не увеличение интенсивности или частоты, и исчезает спонтанно. Это может быть более интенсивным после полового акта или когда вы обезвожены.

Профилактика и лечение

Принять их как нормальные. Держите себя гидратированный, с 8-10 стаканов воды в день. Взять перерывы для отдыха в течение дня. Выпив кварту красного чая из листьев малины каждый день может помочь поддерживать тонус растущей матки.

Изжога & Несварение

Прогестерона и релаксина-гормонов, которые замедляют движение через желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Эстроген уменьшает секрецию желудочного сока, что приводит к снижению всасывания жиров. Кроме того, растущая матка давит на желудок и желудочно-кишечного тракта. Все это приводит к изжоге и несварению.

Профилактика и лечение

Питайтесь часто и небольшими порциями, а не 3 больших приемов пищи; избегайте употребления жидкости с едой (пить их в промежутках между приемами пищи). Минимизировать кислой или жирной пищи. Антациды, содержащие магния и алюминия и низким содержанием натрия - Маалокса, Ренни, или активированный уголь (таблетки содержат только кальций и может вызвать отскок изжога, если используется в течение длительного времени)

Пищевые добавки

мятный или имбирный чай




Добавил: ElenaHaponiuk 3-07-2016, 17:11 Вернуться назад

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Добавить комменентарий к В начале беременности болит живот

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *