ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Гемоглобин

Гемоглобин

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Добрый день дорогие друзья. Рада вас приветствовать всех читателей моей статьи.

Все люди в мире знают что человеческое тело на 80 процентов состоит из воды. А под водой мы подразумеваем кровь и все редкие вещества в организме. Но самым главным в организме человека является кровь. С помощи крови все питательные вещества которые мы употребляем переноситься по всему организму, а также и кислород который мы вдыхаем каждый день. Но самым важным компонентом в крови является гемоглобин. Вот именно с его помощью кислород переноситься по всему организму и то является его самой главной задачей, но он еще и обеспечивает организм человека белком который содержит железо. Его мы получаем в основном из мяса животных, у них их много, поэтому те кто ест мясо вырастают здоровыми и сильными, но главное не переусердствовать, а то можно перенабрать лишний вес и не быть сильным и здоровым. изображение

И сегодня я хочу подробнее вам рассказать о нем. Нормальный гемоглобин у организме женщины должен быть 120-150 г\л, у мужчин 130-160 г\л. У детей нормальный гемоглобин колибаеться в соответствии с возрастом. узнать уровень гемоглобина вы можете в своей поликлинике, спросите своего лечащего врача, он вам должен выдать направления на сдачу общего анализа крови. Делается это все бесплатно. Железо которое находится в гемоглобине принимает активное участие в работе организма. Укрепляет иммунитет, наделяет организм энергией, после чего человеку не так тяжело делать какие-то физические нагрузки в повседневной жизни. Человеческий организм должен получать железо извне постоянно.

Сама я прошла жизненный опыт связанный с гемоглобином в крови. Когда была беременна у меня был заниженный гемоглобин и приписывали дорогущие препараты для его повышения. Препараты нужно было покупать потому что я носила своего ребенка и если не хватало мне железа то и ему тоже. Очень боялась понижения гемоглобина - потому что это была не только недостача железа но и нехватка кислорода ребенку. Но помимо препаратов которые можно купить в аптеке вы можете повысить гемоглобин и сами с помощью продуктов питания. Для того что-бы повысить гемоглобин нужно есть богатые на железо продукты - это соя, бобовые, зерновые, свекла, фенхель, яйца. Это основной набор продуктов. Также очень полезное красное мясо - это утка, говядина, курица, печень любая, молюски даже. Очень полезны в вашем рационе зеленые блоки и гранат, морковь, петрушка, курага и тому подобное. изображение



Добавил: 380961875991 16-02-2016, 11:49 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Гемоглобин

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *