ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Фрукты для кормящей мамы

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

изображение

Период материнства очень трепетный и желанный период жизни каждой женщины.Именно в этот момент молодой мамочке нужно быстро адаптироваться к новому ритму жизни.Ведь с момента родов изменения коснутся ее полностью,в том числе и питание. Ведь теперь все,что скушает мамочка,автоматически будет получать и малыш через грудное молочко. Фрукты один из важных элементов приема пищи кормящей мамочки,но здесь и стоит большой вопрос,что можно кушать из фруктов,чтобы не навредить малышу?можно ли вообще кушать фрукты при кормлении грудью?

Фрукты не только можно,но и нужно кушать кормящем маме,это источник витаминов и микроэлементов для нее и ее малыша.Но следует помнить,что не все фрукты можно сразу кушать и вводить в рацион,здесь есть все таки небольшие ограничения.Следует помнить то, что едите вы автоматически и кушает ваш малыш.Поэтому здесь следует внимательно отнестись к употреблению продуктов.

В первый месяц следует воздержатся от красных,оранжевых,цитрусовых и фруктов которые вызывают метеоризм(слива,виноград).Малыш только начинает свой путь к вкусовым качествам через молоко.

Следует также помнить о том,что если есть аллергия на какие-то виды фруктов у родителей,аллергия может возникнуть и у малыша,поэтому вводить их нужно аккуратно,чтобы не спровоцировать аллергию у ребенка.Если придерживаться комплементарным правилам ввода фруктов в рацион,то проблем возникать не будет.


Правила приема фруктов:

1. Вводить небольшими порциями.

2.Следить за реакцией малыша.

3.тщательно мыть и употреблять только свежие и качественные продукты(отдавать предпочтение сезонным фруктам).

4.На голодный желудок не употреблять


Какие фрукты можно:

яблоки (особенно запеченные);

бананы;

персики(в них содержится много магния,что очень полезно и нужно кормящей маме);

груши(но не в большом количестве,они могут вызвать вздутие и колики у малыша);

арбуз(в отдельных случаях может способствовать хорошему приливу молока);

слива(но только в сушеном виде,а лучше в компоте;

абрикосы.

черная,белая смородина.

крыжовник.

Если внимательно следить за реакцией малыша,то постепенно можно водить и все другие фрукты в минимальных количествах. Ведь точно сказать,что можно кушать кормящей мама, а что нет, сказать не один специалист не сможет.Ведь организм каждого человека,очень индивидуален и восприимчив к тому или иному продукту. Решение какие фрукты кушать кормящей маме,она должна принимать сама,основываясь на свой организм,наблюдении или даже опыте. Просто следует помнить,что есть определенные правила ввода фруктов и придерживаться их,именно тогда мама и малыш будут получать от фруктов большую пользу, а не вред.

изображение




Добавил: Анастасия Андреевна 5-07-2016, 23:15 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Фрукты для кормящей мамы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *