ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Калланетика

Калланетика

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Почти каждый из нас в жизни столкнулся с лишним весом и фигурой,которая составляет желает лучшего.Кто-то с детства малоподвижный,не активный,не интересующийся никаким видом спортом,набрал свои лишние килограммы,кто-то после родов тщательно пытается привести себя в форму,кто-то располнел из-за болезней.

Зачастую так и бывает,люди начинают видеть в себе какие-то нюансики,когда кто-то намекнул тонко.Мне тонко намекнул собственный муж,что через два года "сидения" в декрете,мои параметры увеличились.Я поправилась на 6 килограмм.При моем росте 157 сантиметров,я начала весить 55 килограмм.Я вечно тощая и подтянутая после этого действительно поняла,что немного я засиделась.

Так как в отпуске по уходу за ребенком женщина не очень-то располагает свободным временем,то искать места приобретения своих прежних форм,мне пришлось не далеко от дома,и с занятиями в позднее время.Посетив спортклуб,который устраивает меня своим месторасположением, и изучив их программы,я сперва расстроилась,так как на вечернее время у них была только КАЛЛАНЕТИКА,по сей день не знакомый мне вид фитнеса.Что же это такое?Сейчас расскажу и вам.

Калланетика-

это очень эффективные упражнения, которые помогают избавиться от лишнего веса и скорректировать фигуру. Кроме того, она помогает исправить осанку и избавить от проблем со спиной и суставами. Статические упражнения калланетики активизируют абсолютно все мышцы тела и укрепляют их.

Упражнения калланетики имеют сходство с асанами из йоги,некоторые вообще аналогичный,но исполнять их надо с очень частыми задержками поз,по другому калланетику можно назвать гимнастикой неудобных поз,ведь не так-то легко выдержать одну позу в течении нескольких минут,это и дает мышцам максимальную нагрузку.Калланетика-одна из самых сложных фитнес-программ.Одним из главных плюсов этого подвида фитнеса является пресс,так как живот-одна из наибольших проблем прекрасного пола.

Калланетикой можно заниматься дома,можно ходить на специальные занятия.Не ждите,что через месяц вы станете прекрасной дюймовочкой,всему свое время,мало того,в начале занятий ваш вес может увеличиться и талия в объеме тоже,за счет роста мышц.Но со временем все станет в форму,вы приобретете красивое тело,здоровую спину,прямую осанку,и свои идеальные параметры.Главное,ваше желание и силы!А калланетика их потребует не мало.Но вы будете очень довольны результатом!изображение



Добавил: alina86 16-02-2016, 13:57 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Калланетика

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *