ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » От чего люди толстеют

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Что делает нас толстыми?

изображение

Ещё 200 лет назад такой проблемы как ожирение не было. Покрайней мере такого количества людей её страдающих, как на сегодняшний день. Мы живём в эпоху Интернета и компьютерных технологий, все сделано для нашего удобства. Уже не нужно вставать переключать телевизор, добираться в любою точку мира можно на транспорте, добывать и выращивать еду не обязательно, она продаётся в магазинах. Наш сидячий образ лишь добавляет нам жировых отложений. А эта Американская мода на поедание гамбургеров и пончиков, только ещё раз доказывает как человек подвластен влиянию общества.

Причины набора веса

Человек в процессе своей жизнедеятельности постоянно тратит энергию, на её восполнение ему необходимо питаться. Для того, чтоб не набирать вес человек в идеале должен употреблять меньше калорий, чем затратил. То есть тратить больше, чем потребляешь. Когда мы употребляем калории, превышающие норму необходимую нам для поддержания жизнедеятельности организма, мы толстеем. Организм аккумулирует запасы в виде подкожного жира. изображение

Избавление от которого, требует много времени и больших усилий. Ведь сколько вы копили этот жир, за пару дней от него не избавитесь. При попытке начать сбрасывать вес, человек бросается в крайности и голодает либо изнуряет тело тренировками. Организм в целях спасти эти жировые депо, отдаст воду и мышцы в первую очередь. Поэтому к похудению нудно подходить с умом, и опрелеленнвми знаниями и особенностями своего организма. Жир содердит намного больше запасов энергии для организма, чем мышцы.

Внутренние причины набора веса организмом. Эти причины также являются физиологическими, так как они напрямую связаны с процессами органов в целом. Выделяют следующие факторы:

  • Генетическая предрасположенность. Нет, это не кость широкая и подобные оправдания. Это генетическая особенность вашего тела, скапливать и откладывать жир в определённых местах. А также особенность работы метаболизма и его сбои. Если лишние кило имели ваши близкие родственники, то шансы получить лишний вес есть и у вас. Не в ста процентов случаев, но в пятидесяти точно.

  • эндокринные нарушения. В частности нарушения нормальноц деятельности щитовидной железы, и изменения выработки гормонов. Замедление обменных процессов и тем самым большее отложение жировой ткани под кожей и вокруг органов. Тем самым происходит замкнутый круг, медленный метаболизм ведёт к лишнему весу, лишний вес замедляет обед веществ. Только медицинское вмешательство может решить проблему, имеется в виду решение самой проблемы с гормонами.

  • прийом медикаментов, которые вызывают ожирение. Многие группы медикаментов имеют побочный эффект, но при этом это малая доля для улучшения состояния организма в другом вопросе. Собственно для чего и принимаются эти препараты.

Внешние причины, обуславливающие отложение лишних килограмм в организме:

  • Стресс. Именно нервное состояние, переживание и стрессы ведут к тому, что человек пытается себя успокоить и ест.

  • Недосыпание и усталость. Количество часов сна для поддержания организма в норме, должно быть не менее 7-8 часов. Ученые доказали, меньшее количество сна ведёт к прилавке в весе на 6 килограм каждый год.

  • социальное окружение и его влияние. Вы начинаете есть, чтоб поддержать компанию, не выпадать из звена. Так модно, так требует общество.

  • сексуальные проблемы. Ученые доказали, что люди которые были подвергнуты насилию чаще имеют лишний вес впоследствии. Также сексуальная неудовлетворённость ведёт к повышению веса.

  • низкая физическая активность, которая сводится лишь к необходимой деятельность человека. Лишний раз лень слелать усилие, проще откататься от чего-либо.изображение

В заключении, стоит отметить, что все в силах человека. Большое желание и усердная работа ласт свои плоды.



Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к От чего люди толстеют

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *