ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » От чего люди толстеют

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Что делает нас толстыми?

изображение

Ещё 200 лет назад такой проблемы как ожирение не было. Покрайней мере такого количества людей её страдающих, как на сегодняшний день. Мы живём в эпоху Интернета и компьютерных технологий, все сделано для нашего удобства. Уже не нужно вставать переключать телевизор, добираться в любою точку мира можно на транспорте, добывать и выращивать еду не обязательно, она продаётся в магазинах. Наш сидячий образ лишь добавляет нам жировых отложений. А эта Американская мода на поедание гамбургеров и пончиков, только ещё раз доказывает как человек подвластен влиянию общества.

Причины набора веса

Человек в процессе своей жизнедеятельности постоянно тратит энергию, на её восполнение ему необходимо питаться. Для того, чтоб не набирать вес человек в идеале должен употреблять меньше калорий, чем затратил. То есть тратить больше, чем потребляешь. Когда мы употребляем калории, превышающие норму необходимую нам для поддержания жизнедеятельности организма, мы толстеем. Организм аккумулирует запасы в виде подкожного жира. изображение

Избавление от которого, требует много времени и больших усилий. Ведь сколько вы копили этот жир, за пару дней от него не избавитесь. При попытке начать сбрасывать вес, человек бросается в крайности и голодает либо изнуряет тело тренировками. Организм в целях спасти эти жировые депо, отдаст воду и мышцы в первую очередь. Поэтому к похудению нудно подходить с умом, и опрелеленнвми знаниями и особенностями своего организма. Жир содердит намного больше запасов энергии для организма, чем мышцы.

Внутренние причины набора веса организмом. Эти причины также являются физиологическими, так как они напрямую связаны с процессами органов в целом. Выделяют следующие факторы:

  • Генетическая предрасположенность. Нет, это не кость широкая и подобные оправдания. Это генетическая особенность вашего тела, скапливать и откладывать жир в определённых местах. А также особенность работы метаболизма и его сбои. Если лишние кило имели ваши близкие родственники, то шансы получить лишний вес есть и у вас. Не в ста процентов случаев, но в пятидесяти точно.

  • эндокринные нарушения. В частности нарушения нормальноц деятельности щитовидной железы, и изменения выработки гормонов. Замедление обменных процессов и тем самым большее отложение жировой ткани под кожей и вокруг органов. Тем самым происходит замкнутый круг, медленный метаболизм ведёт к лишнему весу, лишний вес замедляет обед веществ. Только медицинское вмешательство может решить проблему, имеется в виду решение самой проблемы с гормонами.

  • прийом медикаментов, которые вызывают ожирение. Многие группы медикаментов имеют побочный эффект, но при этом это малая доля для улучшения состояния организма в другом вопросе. Собственно для чего и принимаются эти препараты.

Внешние причины, обуславливающие отложение лишних килограмм в организме:

  • Стресс. Именно нервное состояние, переживание и стрессы ведут к тому, что человек пытается себя успокоить и ест.

  • Недосыпание и усталость. Количество часов сна для поддержания организма в норме, должно быть не менее 7-8 часов. Ученые доказали, меньшее количество сна ведёт к прилавке в весе на 6 килограм каждый год.

  • социальное окружение и его влияние. Вы начинаете есть, чтоб поддержать компанию, не выпадать из звена. Так модно, так требует общество.

  • сексуальные проблемы. Ученые доказали, что люди которые были подвергнуты насилию чаще имеют лишний вес впоследствии. Также сексуальная неудовлетворённость ведёт к повышению веса.

  • низкая физическая активность, которая сводится лишь к необходимой деятельность человека. Лишний раз лень слелать усилие, проще откататься от чего-либо.изображение

В заключении, стоит отметить, что все в силах человека. Большое желание и усердная работа ласт свои плоды.



Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к От чего люди толстеют

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *