ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Точки для похудения

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Способ похудеть без диет.

Многие женщины всю свою жизнь заботятся о сохранении своего веса в норме, и если появляется лишний вес, сразу же стараются его сбросить посредством строгих диет и изнурительных тренировок в спортзале. Однако есть и другой, более легкий и приятный путь сохранения стройности фигуры - это воздействие на специальные точки нашего тела, которые способствуют похудению.

Зная место расположения этих точек, любая женщина может выполнять дозированные надавливания на них в течение определенного времени ежедневно. При этом точки воздействуют на внутренние органы, которые нормализуют свои функции, и дают толчок организму для снижения веса.

Аккупунктурные точки.

О существовании этих специальных аккупунктурных точек знали еще врачи Древнего Китая, ведь именно им принадлежит изобретение этой методики. Более того, с помощью воздействия на эти точки можно добиться того, что вес всегда будет оставаться в норме, и женщине больше никогда не придется волноваться из - за наличия лишних килограммов.

Нажатие на эти точки называется аккупрессурой, и именно эта методика заставляет органы человека работать правильно, в соответствии с их природными функциями. Лишний вес появляется чаще всего в результате каких - либо сбоев в работе организма или нарушения в обмене веществ, а воздействие на эти точки оказывает благотворное действие, и избыточный вес уходит сам собой.

В древнекитайской медицине воздействие на эти активные точки проводились двумя способами - с помощью введения длинных и тонких металлических игл, а также с помощью надавливания или массажа точек на теле. Давайте рассмотрим основные точки, массаж которых поможет похудеть.

Ухо.

На внешней поверхности уха и в ушной раковине расположено самое большое количество активных точек, которые способны нормализовать обмен веществ в организме. Массаж ушной раковины в течение минуты способен умерить чувство голода, а также активизировать работу всех внутренних органов.


изображение


Живот.

На животе расположена одна из главных точек, воздействие на которую с помощью массажа или надавливания гарантированно поможет похудеть. Она находится на расстоянии примерно 3 - 4 см ниже пупка. Точку нужно массировать круогобразными вдавливающими движениями умеренной силы в течение 10 минут. Лучше всего массаж делать в положении лежа на спине на твердой ровной поверхности ( например, на кушетке или на плотном коврике на полу).


изображение


Руки.

Еще одна из очень активных точек расположена на внутренней стороне первой фаланги безымянного пальца руки. Если ежедневно активно массировать эту точку в течение 10 - 15 минут, то в месяц уходят 2 лишних килограмма. Точку нужно массировать интенсивными вращательными продавливающими движениями, и лучше всего это делать в утренние часы.

На большом пальце руки, с наружной стороны, сразу же под ногтем, находится еще одна активная точка, надавливание на которую принесет значительные успехи в процессе похудения. Надавливание на нее необходимо осуществлять каждый день в течение не более 5 минут, при этом сила надавливания должна быть средней.


изображение


Ноги.

Активная биологическая точка, расположенная на внутренней стороне колена и находящаяся в его центре, способствует уменьшению аппетита, и как следствие, снижению вема. Воздействие на нее осуществляется надавливанием средней интенсивности в течение 3 минут.


изображение


Спина.

А вот массировать эту точку женщина самостоятельно не сможет, поэтому ей придется попросить чьей - то помощи. Находится активная точка между первым грудным и седьмым шейным позвонком, как раз между остистыми отростками позвоночника. Надавливающее воздействие на нее нужно производить в положении сидя. Массировать точку необходимо всего 2 - 3 минуты.

Массаж этих точек займет немного времени, но результат должен быть весьма впечатляющим. Обязательным условием является стимуляция активных точек ежедневно. При этом также важно настроить себя на положительный результат, и тогда лишний вес уйдет навсегда.






Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Добавить комменентарий к Точки для похудения

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *