ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Granola

Спрей м16

Спрей м16 Если желаете жить, словно в роскошном женском романе, а вместо этого каждый вечер в вашу постель...

Гранола

Здравствуйте, дорогие читатели сайта Rezept.pro! В этой статье я расскажу вам о таком продукте, как гранола.


Что такое гранола?

Гранола - это традиционный американский перекус, батончик, в содержании которого имеются овсяные хлопья, сухофрукты(курага, изюм, финики), рис и различные виды орехов. Вся эта смесь запекается при высокой температуре до хрустящего состояния. Гранолой чаще всего завтракают или перекусывают. Её удобно брать с собой, как раз таки, для перекуса, потому что она мало весит и занимает немного места, но является питательной и высококаллорийной.

изображение


История продукта

Считается, что создателем батончика "Гранола" был известный диетолог вегетарианец доктор Сильвестр Грем, живущий в 19-ом веке, который активно пропагандировал здоровое питание и сыроедение. Но известно, что активной разработкой данного продукта был популярный доктор Джон Харви Келлог(его фото будет прикреплено ниже), он же и придумал название "Гранола" для батончика. До тысяча девятьсот шестидесятого года этот продукт не пользовался спросом, но с появлением хиппи "Гранола" начала активно употребляться. Изначально еда не имела вид компактного батончика, но когда гранолу решили спресовать и поместить в упаковку - спрос на неё стал бешенно расти, ведь теперь полезную и вкусную еду можно было везде носить с собой в сумке или кармане.

Джон Харви КеллогПольза знаменитого батончика "Гранола"

С гордосью можем заявить, что вкусная пища действительно может быть полезной, яркое доказательсвто тому есть батончик "Гранола", в составе которого собранны все самые полезные для человеческого организма компоненты.
•Овсяные хлопья очищают кишечник, улучшают внешний вид кожи, дают огранизму нужную сырость и стимулируют поджелудочную к лучшей работе. Овсяные хлопья очень полезные для диабетиков, ведь они нормализуют уровень сахара в крови. Они имеют в своём составе кальций, который очень полезен для костей, зубов и ногтей. Так-же овсянка имеет натуральные антиоксиданты, которые помогают улучшать иммунитет человеческого огранизма. Овсянка помогает увеличивать функционующие кровоносные капиляры, за счёт чего кожа человека обретает приятный ровный цвет, на лице появляется румянец.

•Мёд так-же является отличным помощником для улучшения иммунитета. В своем составе он имеет полезные для организма дубильные вещества, фосфор, кальций, углеводы. Мёд полезен для поджелудочной и печени, сосудов и крови. К тому-же мёд очень питательный, небольшое количество этого продукта заряжает энегрией на длительное время.

•Сухофрукты содержат в себе много клетчатки, кальция и минералов. Они очень полезны для кровоносной и для нервной системы человеческого организма. Сухофрукты используютсядля профилактики раковых заболеваний и анемии. Так-же известно, что они имеют свойство активно сжигать жиры, несмотря на высокое содержание сахара в совём составе.

•Орехи обеспечивают организм человека необходимыми для него жирами, например, такими, как омега-3. Они полезны для мозга и улучшения памяти, так как имеют в своём составе множество аминокислот. Так-же орехи следует употреблять, если у вас имеются сердечнососудистые болезни. Рекумендуется есть орехи при авитаминозе и анемии, особенно полезны зимой.

•Рис богат белками, тоесть очень полезен для мышечных тканей. Он, как и мёд, имеет в своём составе сложные углеводы, которые обеспечивают огранизм энернией на длительное время. Длительное и регулярное употребление риса значительно укрепляет центральную нервную систему.

Единственный минус батончиков "Гранола" это их высококаллорийность. Людям, следящим за своим весом необходимо ограничивать в употреблении данное лакомство


изображение







Добавил: Анна Кириченко 10-07-2016, 21:08 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Добавить комменентарий к Granola

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *