ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Почему хочется апельсинов

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...


Почему хочется апельсинов

Каждый из нас замечал за собой пристрастие к определенным видам продуктов, одолевает сильное желание и просто не знаешь, что с этим делать. Это может быть сигналом того, что организм требует определенных витаминов и полезных веществ, таким образом возникает тяга именно к тем продуктам где они присутствуют.

Если человеку очень хочется апельсин, это означает что в его организме нужно пополнить запасы бета-каротина, который, кстати, присутствует в более дешевом продукте моркови. Нельзя ограничивать себя в этих продуктах, понемногу, но они должны быть в рационе. Также это означает, что организму нужно пополнить нехватку витамина С. Нельзя оставлять эти желания без внимания, ведь этот витамин отлично укрепляет иммунную систему и помогает бороться с простудными заболеваниями.

Более дешевым средством для получения организмом витамина С является употребление чая из шиповника, а также добавление в свой рацион квашенной капусты. Эти продукты ничем не уступают цитрусовым.изображение

Полезные свойства апельсина

Апельсин является действительно очень полезным плодом, он повышает работу иммунной системы, является прекрасным антидепрессантом, снижает уровень отеков, улучшает аппетит и вкусовые качества, улучшает работу в организме обмена веществ, отлично справляется с гипертонической болезнью, подагрой, с проблемами желчного пузыря, помогает бороться с ожирением.

В состав 100 г апельсина входит ряд полезных витаминов, микроэлементов, а также макроэлементов.

К примеру, в нем содержатся: Цинк, железо, марганец, кобальт, йод, кальций, калий, фосфор, Витамин С, витамин А, витамины Е, В1 и В2.

Апельсиновый сок без каких либо примесей используют для лечения опухолей, гипертонии, атеросклероза, почечнокаменной болезни , а также при повышенной кровоточности десен и ряде других заболеваний.

Важно помнить, что все хорошо в меру, не стоит усердствовать цитрусовыми, иначе это может привести к аллергическим реакциям. Апельсиновый сок лучше всего пить после еды или во время, но не перед едой, так как кислота негативно действует на желудок. Апельсины нельзя употреблять людям с язвенными болезнями и гастритом, а также людям у кого воспалены поджелудочная и тонкая кишка.

Диетологи выяснили, что фрукт имеет омолаживающее действие на организм, полезен не только сам фрукт, но и сок, полученный из него. Продукт низкокалорийный в нем всего 36 ккал. Диетологи также заметили, что апельсин позитивно влияет на сердечно сосудистую систему, нервную систему, эндокринную, а также нормализует пищеварение.

Сок этого плода содержит ряд фитонцидов, которые действуют как противомикробное и противовоспалительное средство. Апельсины лечат запоры, цингу, малокровие, очищают кровь , действуют как бодрящее на организм ,благодаря им исчезает упадок сил и вялость.

В природе существует 4 вида этого фрукта:

  • Плод обыкновенный (с семечками, желтого цвета);

  • Яффские апельсины ( большого размера, имеют бугристую поверхность ,обладают сладким вкусом);

  • Корольки (Сладкие маленькие плоды с красной мякотью вредине);

  • Пупочные ( оранжевого цвета ,внутри находится маленький плод).изображение

Как выбрать хороший апельсин

Чтобы не прогадать в своем выборе и купить действительно вкусный фрукт, нужно взять апельсин в руки, чем тяжелым окажется плод, то он будет более сочный. Маленькие и средние плоды зачастую более сладкие, чем крупные.

Учтите тот факт ,что фрукты, которые собраны в конце осени начале зимы дольше хранятся и обладают улучшенными вкусовыми качествами.

Апельсины и сок из них незаменимы в холодное время года, это по сути прекрасное лекарство от простуд, стакан сока в день удовлетворяет суточную потребность организма изображение



Добавил: Or3840Ab 15-07-2016, 01:53 Вернуться назад

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Добавить комменентарий к Почему хочется апельсинов

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *