ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Система 60

Система 60

OneTwoSlim

OneTwoSlim Я понимаю, что каждый человек с избыточным весом ищет себе оправдание, но у меня оно было просто...

За свою беременность я набрала 20 кг,после родов самостоятельно получилось похудеть без всяких усилий на 7 киллограмм,а остальные 13 килограмм остались при мне.Я очень стеснялась переодеваться перед мужем,да и вообще те вещи,которые когда-то я носила теперь на мне были тесны,а некоторые и вовсе не могла одеть.Я очень сильно была расстроена,у меня была депрессия,я много плакала.Меня моя мама успокаивала и подруги,говорили.что еще мало времени просто прошло после родов,всего лишь 2 месяца,да и я же еще кормящая мама,кушать нужно было хорошо,чтоб ребенок получал сполна все витамины.Я пересмотрела весь интернет в поиске диеты для кормящей мамы,чтобы похудеть быстро и без последствий.Много очень разных диет было,много отзывов и советов.я долго не могла выбрать то,что мне подошло бы.изображение

Однажды поздно вечером я случайно наткнулась на статью одной девушки с такой же проблемой как у меня,она описала свой режим питания,как она за 3 месяца похудела на 12 кг.Я поначалу не поверила,но потом решила попробовать.Все заключалось в простоте.До 12.00 часов дня можно было кушать что хочешь и в любом количестве,но так как я кормящая мама и понятно что все есть мне нельзя,но если мне очень сильно хотелось сладкого,то я могла себе это позволить как раз в первой половине дня,это мог быть кексик,чай с печеньем или конфеткой.В обед я кушала первое.суп,борщ,что готовила.Ужинала обязательно кашей ,мяско.рыбка,салатик,но все это было либо тушенное,варенное,но никак не жаренное!.Единственный минус в этой системе,это то,что кушать после 18.00 часов нельзя было.Но я же кормящая мама и мне нужно кушать после каждого кормления,поэтому я немного эту систему изменила под себя,и после 18.00 позволяла себе кефир стакан,молока,йогурта,либо что-то из фруктов.

Первая неделя была для меня конечно тяжелая.я было даже чуть не сорвалась,так как уже больно очень мне хотелось кушать после 21.00.И я решила.что значит лучше ложится спать пораньше,чтоб не искушать свой организм.И так прошло 2 недели.я взвесилась и увидела результат,это было -1 кг.Я была безумно счастлива.и это мне дало сил идти дальше не останавливаться на достигнутом.

Еще я добавила себе комплекс упражнений на пресс,это я делала по утрам.пока малышка еще спала,крутила хула-хупп тоже.изображение

Система 60 в комплексе с упражнениям еще больший результат достигла я ,уже по окончанию первого месяца на весах я увидела цыфру -3 кг.И все в моем окружении заметили изменения мои,много компллементов говорили,особенно муж был доволен мои внешним видом,хотя как он мне сказал.я и до похудения выглядела хорошо.Так я продолжала еще 2 месяца и по окончанию я похудела на 9 кг.Я сново чувствовала себя в форме и все мои любимые вещи сново могла носить.

Я настолько привыкла теперь так питаться,что это теперь мой образ жизни,конечно порой я с него выхожу.это когда праздники,то естественно приходится нарушать правила,но я потом делаю себе один день разгрузочный на кефире.Я безумно счастлива,что нашла для себя такую классную систему.Теперь кому нужно советую.изображение



Добавил: tanya1986 8-08-2016, 14:18 Вернуться назад
Теги : система

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Добавить комменентарий к Система 60

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *