ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Какие витамины в помидорах

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Полезность помидоров


Лето и осень дарят нам множество самых разных очень вкусных и полезных овощей и фруктов.

За вес сезон каждый человек должен употреблять в достаточном количестве свежих овощей, фруктов и ягод чтобы насытить свой организм семи необходимыми полезными витаминками и микроэлементами.

Одним из любимых овощей многих людей является помидор.

Этот яркий красочный овощ радует нас не только своим внешним видом, но ещё и приятным вкусом, ароматом и содержанием полезных для нашего организма веществ.

Действительно, в составе данного овоща есть множество полезностей.

В нём собран целый ряд витаминов.

Эо витамин А, В , С, Е, Д, РР, К и много других.

Также помидорчик не обделён и полезненькими микроэлементами.

В составе этого овоща имеется: калий, кальций, железо, магний, цинк, медь, селен, натрий, фтор, фосфор и много других.

Все они помогают нашему организму нормально функционировать, так что употребление продуктов с содержанием этих веществ очень полезно для организма.

Но не смотря на такой богатый и разнообразный витаминно-минеральный состав данного овоща помидор является низкокалорийным продуктом.

Так что можно смело без опаски употреблять помидорчик и людям, которые сидят на диетах и хотят сбросить лишний вес.

Очень много в помидорах содержится именно витамина А и витамина С.

Так что если вы будете ежедневно кушать хотя бы два три помидорчика в день, тогда ваш организм получит суточную норму витамина А и витамина С.

Также в составе помидорки входит яблочная и лимонная кислоты, которые способствуют улучшению аппетита и способствуют улучшению пищеварения.

Ели рассматривать состав розовых помидорок, то они богаты на селен.

Именно этот компонент способствует улучшению умственного развития, повышению иммунитета, препятствует образованию раковых клеток в человеческом организме.

Мало кто знает о том, что употребление помидорок полезно не только для организма, но и для души.

В составе помидор есть серотонин и тирамин.

Это гормоны радости.

Так что не забывайте кушать помидоры и радоваться жизни, ведь она прекрасна.


изображение


Применение помидор


Думаю, что не стоит рассказывать о сферах применения помидор.

Об этом и так все знают.

В основном применяют помидоры в кулинарии.

Этот овощ поддаётся практически любой обработке.

Из помидор делают томатный сок, томатную пасту, кетчупы, соусы.

Очень вкусными получаются заготовки на зиму сделанные из помидорок.

В моей семье особенно любят салаты из помидор, лечо, аджику.

Кроме того, помидоры можно тушить с разными овощами,

Получается очень вкусное и ароматное блюдо рагу.

В общем блюд с содержанием этого полезнейшего овоща есть очень много.

Самое главное - это включить фантазию и начать творить.


изображение


Противопоказания к употреблению помидор


Не стоит употреблять помидоры людям, которые страдают желчекаменной болезнью.

В помидорках содержатся кислоты, которые могут усилить боль и тем самым вызвать обострение заболевания.

Также стоит знать о том, что злоупотребление маринованными помидорками может спровоцировать образование камешков в почках и мочевом пузыре.

Не стоит также кушать помидорки людям, у которых имеется такое заболевание как гастрит с повышенной кислотностью.

Также к противопоказаниям можно отнести язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Не рекомендуют врачи кушать помидорки и людям с тяжелыми заболеваниями почек.

Также вредны помидоры помогут быть людям с ревматизмом и полиартритом.

Также нельзя кушать помидорки людям с бронхиальной астмой и тем, у кого имеются аллергические реакции организма на употребление данного продукта.


изображение








Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Какие витамины в помидорах

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *