ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » От чего сводит ноги судорогой

От чего сводит ноги судорогой

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Отчего сводит ноги судорогой? Этим вопросом хотя бы однажды задается в жизни практически любой человек. Что самое интересное, что судороги появляются примерно с одинаковой частотой как у молодых, так и более зрелых людей. От чего бы это? Почему в области лодышек начинаются вдруг внезапно подчас просто самые невыносимые боли. Попробуем разобраться.

Причины:

1)судороги частенько бывают у людей, ведущих чрезмерно активный образ жизни. Иначе говоря, что очень много времени норовят проводить сугубо на ногах. Эта беда чревата образованием варикозного расширения вен. Если судороги и прочие боли возникают после 12-часовой рабочей смены, то право, удивляться особенно, как уже не приходится.

Хуже всего, что неприятные ощущения возникают не днем, когда их можно всячески победить какими-либо способами, а в посредине ночи, не давая потом нормально заснуть.

К судорогам ног склонны люди следующих профессий – продавцы, официанты, менеджеры, парикмахеры, уборщицы и другие.изображение

Спасение:

- спасение в руках самих страдающих. Придется отдавать ножкам отдохнуть как минимум каждые три-четыре часа. Ничего страшного ровным счетом с вами не произойдет, если на пять минуток вы присядете отдохнуть. Старайтесь избегать общественного транспорта, где частенько приходится ездить не иначе чем в стоячем положении.

2)при частых переносимых стрессовых ситуациях, при полном и регулярном отсутствии размеренного образа жизни. Так что не пугайтесь, если при следующих «танцульках» ваши ножки вдруг «прихватит» ненавистной судорогой.

3)распространенная причина появления судороги в ногах – нахождение в довольно холодной воде. Иногда, судороги могут свети ножки так, что крайне сложно будет просто даже дойти до дома без посторонней помощи.

4)от чрезмерно интенсивных физических упражнений. В спортзале лучше тренироваться с тренером индивидуально, чтобы излишне не перенапрягать мышцы. Многие спортсмены и футболисты страдают данным недугом.изображение

Что помогает:

1)лично мне отлично помогает активное растирание самой болезненной области лодышек. Желательно воспользоваться настойкой меновазина. Понадобится буквально несколько минут таких растираний и судороги постепенно сойдут на нет.

2)констрастный сильный душ позволяет значительно усилить общее кровоснабжение пораженных участков тела. Также можно воспользоваться растиранием при помощи смоченного водой грубого махрового полотенца. Полотенца лучше периодически менять на теплые (в теплой воде) и холодные (до терпимой температуры).

Некоторым людям хорошо помогают холодные обливания из ведра для профилактики судорожных состояний.

Но если боли становятся совсем невыносимым и продолжаются спустя пять минут времени, то вполне возможно принять какое-нибудь эффективное обезболивающее, чтобы спасти положение.

Лекарства:

1)мазь финалгон здорово спасает от легких судорог в ногах, воздействуя на сам источник боли. Идеально работает при совокупном приеме обезболивающих препаратов с действующим компонентом нимесила в составе.

2)порошок обезболивающий нимесил помогает избавиться при небольшой судорожной боли;изображение

3)бальзам «звездочка» может применяться в основном лишь в качестве вспомогательного средства для решения столь сложной проблематики.

Помните, если судороги мучают вас чаще одного раза в месяц, то это первый «звоночек» к появлению варикозной сосудистой «сеточки» на ногах, а также тромбов. Обязательно обратитесь к специалисту, чтобы искоренить проблему в начальной стадии ее развития. А не запускать до запущенных состояний.



Добавил: Katruu 21-08-2016, 05:53 Вернуться назад
Теги : Здоровье

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Отбеливающий крем Miracle Glow

Отбеливающий крем Miracle Glow Все больше салонных процедур становятся доступными в домашних условиях. Вот и от пигментных пятен и...

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Добавить комменентарий к От чего сводит ноги судорогой

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *