ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Сколько калорий сжигается при сексе

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Сколько калорий можно сжечь при занятии сексом? Я просто уверенна, что почти каждый второй задавал себе этот вопрос. Кто-то из любопытства думал над этим, кто-то действительно хотел бы получить результаты,особенно когда секс стабильный и достаточно динамичный. Некоторые люди, утверждают,что занятие сексом вполне может конкурировать с пробежкой или ежедневной тренировкой в спортзале. Конечно результата можно добиться,но при этом нужно еще и учитывать интенисность самого процесса.

изображение


Каким образом сжигаются калории во время секса

Как правило, секс в среднем длиться от 7 до 30 минут. Мужчины во время секса теряют больше калорий чем женщины. Ежеминутно мужчины тратят 4,2 калории а женщины 3,1 . Таким образом, если взять допустим 24 минуты секса, то мужчины тратят 104 калории, а женщины только 69 калорий + ЕЩЕ 36 КАЛОРИЙ ЗА ОРГАЗМ. Можем сравнить с беговой дорожкой - мужчины тратят за минуту 9,2 калории,а женщины - 7,1 калорий.

Во время секса, работают практически все мышцы и органы тела. Это влечет за собой определенные энергетические затраты. Ошибочное мнение многих пар, что ночь любви может вам помочь скинуть лишний килограмм. Для достижения такого результата, вам бы пришлось забыть об отдыхе, приеме воды, болтовни и перерывах, что вообще не реально. А так как секс - это больше приятный процесс, то лучше им наслаждаться и не думать про количество потраченных калорий.

Можно сделать вывод, что калории конечно расходуются, подтягиваются мышцы тела, улучшается фигура. Но чтобы не навредить отношениям, не относитесь к сексу как к спорту. Помните, что секс без чувств, без взаимной симпатии сжигает значительно меньше калорий чем когда присутствует взаимная страсть и чувства друг к другу.

изображение


Как сжечь максимально калорий

Занимаясь лишь сексом - похудеть будет трудно. Чтобы все же добиться хорошего результата, нужно следовать простым советам.

- страстные поцелуи. Страстные и продолжительные поцелуи помогут вам в среднем сжечь до 10 калорий в минуту. Используйте различные движения тела при поцелуях,это поможет вам больше сжечь калорий.

- раздевания. Даже при обыкновенном раздевании можно сжечь пару калорий. А если делать это более сложным путем, превратив его в часть любовных игр, то можно сжечь до 80 калорий.

- позы. Как можно чаще,меняйте позы во время секса, импровизируйте, фантазируйте. Это поможет вам не только сделать секс незабываем но и сжечь еще до 170 калорий.

- массаж. Очень часто партнер просит о массаже. Не отказывайте ему в этом. Ведь благодаря массажу вы сможете скинуть еще 100 калорий. А если при этом еще добавить поцелуи, ласки и движения, то цыфра потраченых калорий заметно увеличится.

изображение


Эмоциональная сторона секса

Секс оказывает большое психологическое влияние на человека. Если регулярно заниматься сексом, нормализуется гормональный фон. Очень сильно влияет оргазм на женщину. Если она его испытала во время секса, она меняется на глазах. Улучшается самооценка, подымается настроение. Именно удовлетворенный женщины выглядят моложе и лучше, они более целеустремленные. И наоборот, если не было у женщины оргазма, это может повлечь нарушения обмена веществ. Они часто испытуют потребность в еде, заменяя именно оргазм едой.

Как вы уже поняли, благодаря сексу, можно не только прекрасно провести время с любимым человеком, испытать массу положительных эмоций и чувств но и улучшить свою фигуру. Занимайтесь любовью со своей половинкой качественно, страстно, обязательно с чувствами. Конечно чуда не стоит ждать. Можете секс дополнить ежедневными пробежкам и правильным питанием, тогда результат не заставит себя ждать.



Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Сколько калорий сжигается при сексе

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *