ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » 10 минут для себя любимой)

10 минут для себя любимой)

Отвар Матрены от бесплодия

Отвар Матрены от бесплодия Самый большой женский страх – не исполнить свое предназначение, никогда не стать матерью, не...

Всем привет,хочу поделиться с вами очень хорошим советом для вашего хорошего настроения и отменного здоровья!Меня научил мой тренер по рукопашному бою Игорь Анатольевич методика правда эффективна если упорно и регулярно заниматься,всего 10 мин.в день перед сном и когда хотите расслабиться.Итак,для начала садитесь,поудобней,спина должна быть прямая,представьте,что над головой потолок,а под подбородком нож,да и вообще прямая спина и правильная походка залог хорошего здоровья,теперь закройте глаза и мысленно перенеситесь в то место в котором сейчас вы,хотели быть больше всего...представили????)Теперь потихонечку вдыхаем до полной груды,сколько можете и задержите на 2 сек.(представляйте,что вдыхаете чистый и свежий воздух,а выдыхаете красное пламя),и так столько сколько вам позволяет время)Если вы дома то эфирное масло грейпфрута будет очень кстати,вдыхая его запах наш организм релаксует,и очищается от негатива и радуется душа)Когда закончите дыхательные упражнения не спешите вставать)у меня еще кое-что есть для вас мои хорошие)Потрите,свои ладоши,чтобы были тепленькие и медленно разведите руки в сторону,а теперь(я надеюсь вы все еще расслаблены?)очень-очень медленно сводите ладошки обратно!Ну,что чувствуете напряжение?Как будто ваши рученьки магнитики!?Это ваша аура мои хорошие,она может быть маленькой или большой...ее нужно тренировать медлинными пружинистыми движениями,каждый день и тогда у вас все будет ХОРОШО!!!!))))изображение



Добавил: Амина 8-09-2016, 00:15 Вернуться назад
Теги :

Отбеливающий крем Miracle Glow

Отбеливающий крем Miracle Glow Все больше салонных процедур становятся доступными в домашних условиях. Вот и от пигментных пятен и...

Отвар Матрены от бесплодия

Отвар Матрены от бесплодия Самый большой женский страх – не исполнить свое предназначение, никогда не стать матерью, не...

Muscleman для роста мышц

Muscleman для роста мышц Препарат для роста мышц и сжигания жира....

Добавить комменентарий к 10 минут для себя любимой)

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *