ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Холестерин норма

Холестерин норма

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

В последнее время все чаще мы слышим о таком понятии, как холестерин. С кранов телевизоров нас пугают о вреде холестерина. Так что же такое холестерин, какова его роль в нашем организме и "так ли опасен зверь, как его молюют"? Попробуем разобраться.

Мы постоянно ругаем это вещество, даже не задумываясь, о том, что он необходим человеческому организму и играет не последнюю роль в нормальном функционировании всех систем.

Что такое холестерин? - Это жироподобное вещество входит в состав клеточной мембраны и отвечает за ее стабильность, также холестерин, в результате распада, служит источником гормона кортикостероида, необходимого для наших надпочечников, а также витамина Д3 и желчных кислот. Поэтому без холестерина никак нам не обойтись.

Однако холестерин полезен до тех пор, пока его концентрация не превышает допустимые нормы. При повышении же это вещество может принести немало вреда организму.

- одним из последствий превышения нормы холестерина, является такое заболевание как желчнокаменная болезнь. Накапливаясь в желчном пузыре холестерин перестает растворятся и образует шарики, которые мешают нормальному протоку желчи, доставляя немало болей человеку.

- холестерин также способен образовывать атеросклеротические бляшки на стенках сосудов. изображение

какова норма холестерина в крови?

В норме уровень холестерина в крови не должен быть выше 5,2 ммоль/л, однако значение в 5,0 должно уже вас насторожить и вероятно вам необходимо пересмотреть свой рацион питания.

Если уровень холестерина находится в рамках 5,2 - 6,5, необходимы дополнительные исследования и анализы, так как есть риск развития ИБС. Все что выше 6,5 - это считается повышенным уровнем холестерина и требует незамедлительного лечения, назначенного врачом.

Причинами повышенного уровня холестерина могут служить:

- неправильное питание - употребление таких продуктов, как жирное мясо, цельное молоко, яиц, сыры с высоким содержанием жира, в больших количествах приводит к накоплению холестерина. Также следует ограничивать или даже полностью исключить из своего рациона всевозможные чипсы, сухарики и различные фастфуды.изображение

- лишний вес, ожирение.

- малая двигательная активность.

- некоторые лекарственные препараты могут также служить причиной высокого холестерина.

- ну и конечно - курение. Само по себе оно не повышает холестерин, однако снижает уровень защитной фракции, контролирующей уровень холестерина в организме.




Добавил: красотка88 19-02-2016, 11:04 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Холестерин норма

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *