ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Льняная мука

Льняная мука

Доминатор спрей для потенции

Доминатор спрей для потенции Искала в сети что-нибудь новенькое и интересное из секс-игрушек. Захотелось немного побаловать...

Льняная мука - кладезь витаминов, диетический продукт. Наверно, многие уже слышали о пользе льняных продуктов. Это и каши, масло, семена льна. Любители здорового питания используют льняную муку в своём рационе, так как она невероятно полезна для организма человека.

Льняная мука помогает снизить вес, благодаря содержанию полезных жиров и клетчатки, что даёт ощущение сытости, нормализует обмен веществ. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, выводит холестерин. Содержит большое количество витаминов и микроэлементов, жирные кислоты (Омега-3, Омега-6), антиоксиданты, белок , намного полезней белка зерновых и бобовых. Не содержит глютена. Действует как мягкое слабительное. Обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами. Снижает уровень сахара в крови. Является низкокалорийным продуктом. Подойдёт для питания беременным и кормящим женщинам.

Помогает при заболеваниях сосудов, сердца, при женских заболеваниях, ЖКТ. Используется в косметических целях. Можно делать различные маски, скрабы. Все это лучшим образом сказывается на коже, придаёт упругость и сияние.

Муку получают путём перемола семян льна с последующим обезжириванием. Не путать с размолотыми семенами льна, которые быстро окисляются и портятся. В отличии от размолотых семян, мука долго хранится.

Льняная мука обладает оригинальным ореховым вкусом. Даже при термообработке сохраняет пользу.

Льняную муку можно добавлять в выпечку вместе с пшеничной. Она может даже заменить яйца в выпечке. Муку добавляют в кефир, йогурт, творог, каши, салат, кисели, соусы. В общем, можно добавить практически в любое блюдо, от этого блюдо станет только намного полезней. Вкус блюда нисколько не испортиться, даже станет вкуснее. Можно использовать льняную муку в качестве панировки для рыбы, котлет. Нужно начинать употребление с небольшого объёма, примерно с1-2 чайных ложек, постепенно увеличив до 3 ст. л., добавив, например в не сладкий йогурт.

Чтобы выбрать качественную льняную муку, надо внимательно изучить упаковку продукта. Покупать в хороших, проверенных магазинах. Недоброкачественная мука может нанести ущерб здоровью человека. Важно правильно хранить продукт, в сухих местах.

Также имеются противопоказания для употребления данного продукта. Например, для людей у которых есть камни в почках и желчном пузыре. Лучше проконсультироваться со специалистом.

изображение




Добавил: Rosa 19-02-2016, 16:02 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Добавить комменентарий к Льняная мука

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *