ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Преимущества пилатеса

Преимущества пилатеса

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин. Подробнее...

Регулярно занимаясь пилатесом, вы можете добиться ряда преимуществ для своего здоровья, в том числе:

- вы легко сможете улучшить свою основную силу и стабильность,

- занятия дают возможность улучшения вашей осанки, позы и равновесия,

- упражнения дают возможность повысить и улучшить вашу гибкость,

- очень важное значение - это профилактика и лечение болей в спине.

изображение


Перед тем, как человек решается заняться пилатесом, его одолевают сомнения, сможет ли он, так как у него нет споортивной подготовки. Это распространенное заблуждение, что пилатес только для серьезных спортсменов и профессиональных танцоров. Самые первые группы, когда они были только созданы, состояли из обычных людей и упражнения были силовыми, для улучшения выносливости.

Другим распространенным заблуждением является то, что занятие на пилатесе требует специального оборудования. Может быть, вы видели устройство для пилатеса - называется реформатор - который выглядит как каркас кровати с выдвижной кареткой и регулируемыми пружинами, или, возможно, вы видели тип трапеции таблицы. Но реальность такова, что многие упражнения по пилатесу можно сделать на простом обычном полу с использованием матов.




Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Гель Провокация ВОЗБУЖДАЮЩИЙ

Гель Провокация ВОЗБУЖДАЮЩИЙ Если раньше хорошим тоном было говорить, что истиной леди «это» неприятно, то нынешнее поколение...

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Добавить комменентарий к Преимущества пилатеса

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *