ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Как быстро убрать живот

Как быстро убрать живот

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин. Подробнее...

Обычно мы бросаемся убирать живот в преддверии каких-то торжеств или отпуска. Помним о нем всегда, но регулярно заниматься фигурой обычно некогда. Как преодолеть накопившуюся лень и быстро убрать лишние килограммы? Возможно ли это за короткое время?

Вполне реально. Какими шагами надо двигаться, попробуем разобраться.

изображение


Очищение

Первый шаг – очищаем организм от шлаков. Первое – привести в порядок кишечник, ведь им он является «кладовой» немалого количества разнообразных шлаков. Чтобы защитить остальной организм от такого «богатства» кишечник возводит водно-жировую прослойку. Именно этот буфер и явно портит наши фигуры.

Как очистить кишечник от шлаков. Я применяю два подхода. Первый – очистительный клизмы. Здесь важно не переусердствовать, дабы не вымыть нужную микрофлору. Второй – правильное питание. Слежу за калорийностью, употребляю много овощей и фруктов.

Второй шаг – элементарные упражнения. Очень хороши наклоны, причем любые. Начинаю с нескольких два-три раза в день. Затем постепенно увеличиваю количество и разнообразные. Наклоны натягивают расслабленную и растянутую кожу, помогая придать животу натянутый вид.

изображение


Еще два "недруга" живота: пресс и обруч. С последним я не очень другу. Кожа у меня нежная и часто остаются синяки, особенно после тяжелого обруча. Упражнения на пресс не имею таких неприятностей.

На все эти шаги уйдет две недели и живот заметно уйдет.



Добавил: Pozitive 26-10-2016, 20:29 Вернуться назад

РиноКоррект - корректор носа

РиноКоррект - корректор носа Нос картошкой – не лучшее украшение, но досталось оно мне по наследству и отказаться от него...

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Капли для похудения Fire Fit

Капли для похудения Fire Fit Неоднократно слышала про напитки, снижающие вес, но все как-то некогда было заниматься этим...

Пользователь offline
Antikvar 27 октября 2016 17:49 Ответить
Подскажите пожалуйста, как вы добавляете темы, если в списке "ДОБАВИТЬ СТАТЬЮ" у меня их нет?

Добавить комменентарий к Как быстро убрать живот

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *