ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Питание при сахарном диабете

Питание при сахарном диабете

Доминатор спрей для потенции

Доминатор спрей для потенции Искала в сети что-нибудь новенькое и интересное из секс-игрушек. Захотелось немного побаловать...

изображение


Сахарный диабет -это болезнь, которая может привести к страшным последствиям и даже к смертельному исходу, если не соблюдать диету. Поэтому она при данном заболевании очень строгая.

Многие,впервые получивший диагноз "сахарный диабет" пугаются и думают,что теперь почти ничего нельзя есть. Поэтому, начну я все же со списка разрешенных продуктов.

Итак, продукты, которые можно есть при сахарном диабете:


  1. любое растительное масло

  2. 2 шт. куриных яиц в день

  3. диабетический хлеб, ржаной с отрубями, хлебцы зерновые, грубые злаки

  4. орехи, семечки

  5. специальные сладости для диабетиков с сахарозаменителями

  6. цельнозерновые макароны, индийский и пакистанский темный рис

  7. гречка, овсянка

  8. несладкие ягоды и фрукты: яблоки, лимоны, апельсины, черника, грейпфрукт, вишня, крыжовник, абрикос, смородина

  9. овощи: зелень, редис, салат, огурцы, лук репчатый, кабачки, баклажаны, морковь, помидоры, редька, сельдерей, свекла, горох, чеснок, чечевица, фасоль

  10. постное мясо: кролик, говядина, курица, язык, куриная и говяжья печень, слабые бульоны

  11. грибы

  12. морепродукты(кальмары, креветки, крабы) и нежирная рыба

  13. кофе, чай, настой шиповника, несладкие соки, особенно томатный

  14. молочные продукты (0,5- 1% жирности): молоко, творог ( 9%), кефир, несладкий йогурт, простокваша, сыры

Стоит отметить, что все эти продукты нужно употреблять в меру. Переедание при сахарном диабете противопоказано.

Продукты, которые не следует употреблять при сахарном диабете или можно в ограниченных количествах:

  1. шоколад ( можно только немного горького)

  2. легкоусвояемые углеводы: сахар, конфеты, варенье, мед

  3. хлебобулочные изделия из светлой муки, сдоба

  4. ягоды и фрукты с большим содержанием сахара: изюм, виноград, бананы, финики, хурма, ананас, земляника, дыня, инжир, сухофрукты, груши, персики

  5. картофель и любые овощи, богатые углеводами

  6. жирные продукты: мясо( жирная курица. свинина, гусь, баранина, утка), рыба, колбасы, сало, сосиски, жирные бульоны

  7. маринованные и соленые овощи

  8. молочные продукты с повышенной жирностью: цельные и сладкие йогурты, сливочное масло, сметана, жирные сыры, мороженное, майонез

  9. соусы, горчица, пряности, маринады

  10. копчености

  11. рыбные консервы с маслом, шпроты

  12. лимонад, фруктовые соки из сладких фруктов и с сахаром

  13. маргарин, пальмовое, арахисовое, кокосовое масло

  14. продукты, в составе которых указана фруктоза и глюкоза

  15. крупы: рис, манка

  16. сладкие вина: шампанское, ликеры, десертные вина( да и вообще алкоголь, даже несладкий при сахарном диабете лучше не употреблять)




Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Отвар Матрены

Отвар Матрены Отвар Матрены является сбором из лечебных трав, которые собирались исключительно по старинным...

Утягивающий пояс Miss Belt

Утягивающий пояс Miss Belt Все говорят, что мужчины нынче пошли не те. Мол, не рыцари вовсе и на подвиги не способны. Но ведь...

Добавить комменентарий к Питание при сахарном диабете

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *