ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Как очистить кишечник

Как очистить кишечник

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин. Подробнее...

очищение кишечника

Здоровье современного человека сильно ослабло, так-как благополучие окружающей среды оставляет желать лучшего. Загрязненный воздух, которым мы дышим, вода, которую мы пьем, земля, на которой мы выращиваем продукты питания. Все это пропитано насквозь химикатами и прочими веществами, не столь полезными для человеческого организма.

Но и с этими проблемами можно бороться. Каждый человек привык делать это по-своему, но все сводится к тому, что нужно сократить проникновение вредных веществ в организм, а от уже накопившихся нужно избавляться.

Есть множество различных способов и методов очищения организма. Очищение нужно проводить общее, так-как шлаки могут скапливаться в различных органах. Наиболее подверженными загрязнению органами считаются лимфатические узлы, внутренние органы такие как легкие, печень, почки. Но начинать всегда стоит с желудочно-кишечного тракта.

Когда мы употребляем пищу, она перерабатывается сначала в желудке, потом в кишечнике. Как-раз в кишечнике и происходит окончательное разложение продуктов, после которых чаще всего остаются шлаки. Такая неприятность может быть связана не только с загрязнением окружающей среды, но и по нашей инициативе организм иногда не справляется с поступающей в него пищей. Быстрая еда, перекусы между приемами пищи, они не всегда содержат в себе питательные вещества в нужном количестве. Очень просто в современном мире переборщить с едой и съесть больше, чем организму требуется. Связано это с большим выбором продуктов питания, который любезно нам предоставляют продуктовые магазины, кафе и рестораны. Слишком жирная и калорийная еда не может до конца разложиться в кишечнике и образуются шлаки.

Что же касается очищения кишечника, то в первую очередь его нужно начинать с регулирования своего рациона. Диета - это первое, на что стоит обратить питание. Чтобы стимулировать работу кишечника, нужно включать в свой рацион побольше углеводистой пищи, основную часть которой должны составлять овощи и фрукты. Меньше жирного и сладкого и тогда ЖКТ начнет самостоятельно избавляться от шлаков. Также не стоит забывать и про водно-солевой обмен. Стоит увеличить потребление жидкости. В первую очередь увеличение жидкости сможет ускорить метаболизм, а это первый шаг к очищению, организм сам начнет избавляться от всего ненужного.

Для срочного очищения вполне могут подойти и клизмы. Делать их можно как с обычной водой, так и с легкими растворами марганца или пищевой соды. Но стоит обратить внимание на то, что во время таких процедур естественная среда кишечника нарушается, так-что злоупотреблять таким методом не стоит.



Добавил: princereed 21-02-2016, 09:02 Вернуться назад

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Добавить комменентарий к Как очистить кишечник

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *