ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Тыква в духовке

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Доброго времени суток, дорогие читатели и посетители моего отзыва! В сегодняшней теме мне хотелось бы рассказать о тыкве.

Что такое тыква?

Тыква - это огородное растение, вырастающее в плоды огромных размеров. Данное имеет свою классификацию и подразделяется на виды и сорта.

изображение

Что касается видов тыквы, то они бывают многолетними и однолетними. Сортов тыквы довольно много, и растет она в разных краях земного шара. Некоторые сорта тыквы съедобны для человека, некоторые пригодны разве что для кормления домашнего скота, а некоторые вообще являются несъедобными ни для кого.

Чем полезна тыква?

Говоря о пользе тыквы, без всяких сомнений, необходимо обратить внимание на то, из каких элементов и витаминов она состоит.

Среди полезных для организма человека веществ здесь имеются - кальций, железо, йод, цинк, фосфор, марганец, натрий, калий и многие другие элементы, чей список можно перечислять довольно долго.

Богата тыква и витаминами, среди которых можно выделить - бета-каротин, витамины - А,В,С,Е,РР и целый ряд других.

Исходя из такого огромного количества полезных веществ и витаминов, можно сделать вполне напрашивающийся вывод о том, что тыква очень полезна для здоровья человека.

В частности, тыкву рекомендуется употреблять при проблемах и заболеваниях печени, тромбозе, кожных и сердечно-сосудистых заболеваниях и еще, кроме того, большой перечень разных недугов.

К полезным свойствам тыквы можно также отнести то, что она обладает способностью вывода из организма разных плохих веществ, а также способствует снижению холестерина в крови, что также немаловажно для поддержания в порядке сердечно-сосудистой системы.

Какие есть противопоказания?

Как ни странно, но даже у такого полезного растения, как тыква имеются некоторые противопоказания, о которых также необходимо знать. Ведь если упустить это из виду, то вместо ожидаемого полезного эффекта можно своему здоровью нанести существенный вред.

Главные противопоказания, связанные с употреблением тыквы, можно отнести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. В частности, тыкву настоятельно не рекомендуется употреблять, если у человека имеются сахарный диабет, гастрит и язва желудка. Поэтому к этому надо относиться довольно серьезно.

Как можно приготовить тыкву?

Тыква является универсальным растением в плане того, как ее можно приготовить. Употреблять ее можно в сыром виде, в жареном виде, порезанную кубиками со специями, в виде икры, которая по вкусу практически не отличается от кабачковой, в виде сока, который является богатым источником витаминов, а также в печеном виде.

изображение

Что касается запекания тыквы, то здесь также всё зависит от фантазии человека. Наиболее распространенным способом запекания является следующий. Для начала тыква очищается от семян в вперемешку с волокнами, затем режется на широкие дольки, которые заворачиваются в пищевую фольгу и ставится в духовку примерно на 1 час на медленном огне.

изображение

После запекания кожица легко отстает, сама тыква получается очень мягкой, нежной и сочной (конечно, всё зависит от сорта тыквы).

Есть еще более простой способ запекания - порезать тыкву широкими дольками, а если тыква небольшая, то ее и вовсе можно разрезать пополам, очистив от внутренностей и поставить запекать без фольги. Но при этом сочность будет уже не та, хотя витамины все будут сохранены.

Есть еще довольно много способов для запекания тыквы - с крупами, с фруктами, с сыром, в виде творожной запеканки и другие. Другими словами, каждый выбирает способ запекания по вкусу и по сложности приготовления индивидуально.

Рекомендую всем почаще употреблять тыкву, с ней ваше здоровье будет крепче.




Добавил: Venera87 23-02-2016, 20:38 Вернуться назад
Теги : тыква

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Пользователь offline
Solovyhka 23 февраля 2016 21:11 Ответить
Выращиваем тыкву на даче. Очень полезный и вкусный продукт!

Добавить комменентарий к Тыква в духовке

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *