ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Диета при диабете

Диета при диабете

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Сахарный диабетизображение - тяжелое заболевание, когда в организме нарушается обмен углеводов и воды. Нарушается функция поджелудочной железы, а она вырабатывает вещество гормон - инсулин. Инсулин в организме участвует в переработке сахара, а когда без правильной работы поджелудочной железы, инсулин не вырабатывается, то не перерабатывается сахар, попадает в кровь. От нехватки инсулина организм начинает поражаться гнойными заболеваниями, страдают зубы и почки, развивается атеросклероз, нервная болезнь, сердечная недостаточность.

Диабет бывает приобретенным и врожденным. Также, диабет делится на 2 типа. Первый тип еще называют инсулинозависимым. Больному человеку вводят инсулин внутривенно, без инъекции человек будет очень плохо себя чувствовать . "2 тип - более легкая стадия болезни, вводить лекарство не требуется. Но, в любом случае, обеим типам заболеваний необходимо придерживаться жесткой диеты.

Сахарный диабет - неизлечимое заболевание, когда человеку ставят диагноз - ему нужно более серьезно относится к своему здоровью, вести правильный образ жизни, бросить все вредные привычки и придерживаться диеты - тогда заболевание не будет усугубляться серьезными последствиями.

Диета при диабете:изображение

Для правильной организации питания необходимо придерживаться 3 главных правил:

  1. Не переедать. Количество потребленных калорий должно соответствовать потраченной энергии

  2. Питание должно быть сбалансировано: содержание белков, жиров и углеводов должно быть одинаковым.

  3. Питаться необходимо дробно: 5-6 раз маленькими порциями.изображение

Для разных степеней заболеваний, и разной степени поражения органов выработано несколько вариантов диеты, одна из них "Стол №9" подходит под все стадии.

Но, тем не менее, во всех диетах основные принципы одинаковы.

МОЖНО:

  • хлеб, хлебобулочные изделия. Предпочтение отдавать лучше чёрному и ржаному.

  • Супы с овощами, бульоны не жирные, желательно включать в рацион бульоны куриные, на кроле и индюках.

  • Мясо и птица. Предпочтение варенному, печеному, на пару. Не рекомендуется жареного. Кролик, нежирная свинина, говядина, телятина.

  • Нежирная рыба, отварная и запеченная. Судак, треска, щука, сазан и другие.

  • Овощи в варенном и печеном, а также сыром виде: капуста всех сортов, лиственная зелень, редис, огурцы, кабачки, картофель, морковь, свекла.

  • Крупы, бобовые приветствуются, макаронные изделия - можно, но в ограниченном количестве, лучше из твердых сортов пшеницы

  • Яйца в любом виде, кроме жаренных ,но не более 2 штук в день

  • Из молочного : кефир, ряженка, йогурт - можно, молоко - по рекомендации врача, приветствуются любые блюда из творога - суфле, запеканки, сырники.

  • Кислые сорта яблок и ягод не более 200гр в день, возможно употребление сладких блюд и диабетических изделий , но по разрешению врача.

  • Неострые соусы, молочные, с уксусом.

  • Масла - растительные, полезно - оливковое, сливочное. Но в небольших количествах, до 40 гр в день.

  • Жидкость: чай, можно кофе с молоком - некрепкий, овощные и фруктовые соки, но не более 1,5 литра вдень (включая жидкие блюда)изображение

НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ:

  • Сладости: шоколад, конфеты, сдобу, варенье, мёд, кондитерские изделия и другие изделия

  • острое, пряное, соленое, жареное, копченное. Свиной жир и жирное мясо.

  • алкогольные напитки

  • крахмал, горчицу, перец

  • из фруктов - не рекомендуются фрукты с большим содержанием сахара: бананы, виноград и изюм

  • сахар - только по рекомендации врача.

  • белый хлеб и булочки

  • сладкую газированную воду

  • производственные полуфабрикаты.

Рацион питания должен быть составлен на долгое время, важно придерживаться правильного питания, не переедать, проверять свой гликемический индекс и содержания сахара в крови.



Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Пользователь offline
zsv020690 25 февраля 2016 21:16 Ответить
полезная диета, главное чтобы была эффективна, возьмем на заметку

Добавить комменентарий к Диета при диабете

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *