ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Жимолость

Жимолость

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом Подробнее...

Жимолость


изображение


Полезные свойства.

Жимолость богата бета-каротином, витаминами A, B1,B2, C. Так же она содержит микро и макроэлементы необходимые для нашего организма: кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, йод, медь, марганец, кремний, алюминий, стронций. Витамина С в жимолости содержится 150 мл на 100 грамм продукта, то есть суточная норма витамина С содержится в 70-75 граммах жимолости. А он способствует росту калогена и помогает усваивать железо.

Как выбрать жимолость.

Ягоды должны быть сухими, не больше 2 см в длину, те ягоды, что длиннее перезревшие. Смотрим, что бы не было мятой и гнилой ягоды. На ягодах жимолости имеется плеточка, ягоды как бы в дымке.

Как хранить.

Хранить можно в замороженном виде или же в сушеном.

Как съесть.

Употреблять в пищу данную ягоду лучше свежей, но можно и добавлять ее в йогурты, творожки и каши. При термообработке из ягоды улетучиваются почти все микроэлементы, а витамин С полностью пропадает и ягода теряет свои полезные свойства.По этому готовить компоты и варенья из нее не стоит, а вот приготовить морс можно.

Морс из жимолости.

Ягоды переберем и помоем, измельчим разведем кипяченой водой и добавим сахарный песок по вкусу. Так же можно добавить любые свежие ягоды в измельченном виде .




Добавил: kuku25 25-02-2016, 19:55 Вернуться назад

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Жимолость

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *