ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Детокс диета

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Детокс диета


изображение

Привет всем, кто меня читает. Делилась своим опытом и продолжаю это делать. Диета на основе детокса. Не обязательно что либо покупать в виде Бадов или трав, или таблеток и так далее. Самое главное это свежесть фруктов, овощей и само желание преобразиться и сделать себя счастливее, стройнее и бодрее. А что такое детокс и как ним пользоваться, сейчас поговорим, обо всем по порядку.

Что такое Детокс диета

Детокс диета, признаюсь честно, когда я впервые сама услышала, что же это такое за детокс, то подумала, что это детское питание. Потому что сама я мама и иногда кормила свою дочку покупными смесями, они так и назывались-Детокс.

У меня после родов были проблемы с молоком, ребенок не наедался, плюс ко всему послеродовой стресс, вдруг откуда не возьмись, появился бешенный материнский инстинкт, и я вся так испереживалась за дочь, что у меня пропало молоко. Вот принесли мне ее в палату на кормежку а она сутками спит, потом унесли, а я переживаю, что она не поела, а вдруг ночью умрет, другим мамочкам принесут деток, а мою нет. Ну в общем это был для меня кошмар. И когда у меня пропало молоко я кормила дочь смесями на основе детокса. Но этот детокс, о котором я вам рассказу сейсас не имеет ничего общего с детской смесью. Это диета на основе соков, смузи, коктейлей из фруктов и овощей. Все очень просто.

изображение

Диета

Детокс лиета не сложная, главное соблюдать правила применения и приготовления детокса. Если нет времени готовить самим, можно заказать детокс на официальном сайте. Но мне например проще готовить самой, к тому же я знаю что я туда ложу и как я ее готовлю, эту диетическую смесь.

Итак начнем. Вы решили оздоровить себя и свой организм, приобрести стройный силуэт и стать более красивой, чем был до диеты? Тогда слушаем и делаем). За месяц до начала диеты нужно уменьшить количество употребления в рационе жареного, высококалорийного и жирного. Есть постепенно только растительную пищу.

Для этого полностью переходим на каши из круп и фрукты и овощи, например- яблоки, бананы, виноград, цитрусы, крупы, огурцы, помидоры, сладкий перец, капуста и так далее. Только крупы и растительные продукты. Один раз в неделю в рацион можно вносить мясо, но отварное. Мясо птицы и рыбы. Можно сыр, но не жирный. Потому,что белок как ни как организму нужен.

То есть мы не голодаем совершенно, а едим каши, но в перерывах салатики или фрукты уж если хочется есть. Тут можно фантазировать как угодно. Например салат из капусты с салатным перчиком и огурчиком, но заправлять его не майонезом или растительным маслом, а соком лимончика. Или салат из вареной свеклы красной с чесноком. Ну и так далее.

Фруктовые салаты как же- яблоки порезать кубиками, киви, виноград, цитрусы и все что душа пожелает.Категорически нельзя алкоголь, кофе и сладости. Вот спустя месяц такого питания вы будете в шоке от своего нового внешнего вида.

Забыла еще сказать, каждое утро, натощак выпиваем стакан теплой воды с лимоном. И не желательно есть картошку. В ней много крахмала. И делаете так до тех пор, пока вам этого хочется, но не меньше месяца. Если вы не захотите есть, а со временем и такое может быть, потому, что каши и фрукты очень насыщают организм, но не захламляют его, то можно готовить самой себе соки из тех же овощей или фруктов в соковыжималке или смузи в блендере. Но без сахара! Просто к примеру- яблоко и морковь сок и все.

изображение


Это и есть диета Детокс. По истечению трех дней на такой диете из организма выходят шлаки, токсины, через пять дней диеты- запускаются восстанавливающие функции организма, а за десять дней диеты происходит полное очищение и обновление кровотока, а вместе с кровотоком обновится и ваш организм, килограммы поплывут, как сливочное масло на сковороде.




Добавил: Olesya33 29-02-2016, 00:24 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Детокс диета

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *