ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Как принимать льняное масло

Как принимать льняное масло

Гиалуроника от морщин

Гиалуроника от морщин Эффективное и недорогое средство для распремления носогубных складок, морщин, заломов. Подробнее...

Льняное масло славится своими полезными свойствами. Оно продается практически в любом продуктовом магазине, поэтому проблем с его покупкой вряд ли возникнет у тех, кто соберется его покупать.

Льняное масло относится к семейству Омега 3, что само собой должно означать его большую значимость и пользу для организма и для здоровья!изображение

Льняное масло также относится к диетическим продуктам, его можно добавлять в любое холодное и горячее блюдо по желанию.

Льняное масло имеет специфический привкус и аромат, к которому привыкаешь практически сразу и оно даже начинает понемногу нравится.

Применение льняного масла. Льняное масло часто используют не только внутрь, но и наружно. Популярность льняного масла обусловлена тем, что его применяют в качестве средства для похудения, так как оно способствует быстрому обмену веществ в организме, а значит - расщепляет жиры и не дает им откладываться.

Льняное масло часто используют при изготовлении косметических средств, а также добавляют в различного рода маски для волос и кожи. Оно способствует омолаживанию организма, так как в масле есть вещества, способные склеивать роговые частицы кожи, что замедляет процесс старения.

Как принимать льняное масло?

Льняное масло для похудения принимают по 1 чайной ложке 2 раза в день: с утра, и перед последним приемом пищи.


Важно, чтобы льняное масло правильно хранилось! Хранить льняное масло следует в холодильнике, чтобы оно не испортилось и не стало горчить. Нормой считается горьковатое послевкусие, но если горечь ощущается сразу, значит масло испортилось.

Льняное масло можно использовать в качестве заправки любого овощного салата! В салат достаточно добавить 1 столовую ложку льняного масла + 1 столовую ложку другого масла (подсолнечного, оливкового).

Хорошей привычкой по утрам станет принимать по 1 чайной ложке льняного масла для поддержания тонуса и сохранения здоровья! Эта привычка благоприятно скажется на укреплении всего организма.

Результатом станет улучшение иммунитете, профилактика гипертонии, улучшение всасывания кальция из продуктов питания, укрепление волос и ногтей, предотвращение ухудшения зрения, восстановление нервной системы и предупреждение развития многих онкологических заболеваний!изображение

Но не следует льняное масло использовать при жарке продуктов, им вы только испортите блюдо! Льняное масло не подлежит тепловой обработке.


Если льняное масло на вкус вам совсем не пришлось, его можно принимать не только в чистом виде, но и добавлять в йогурты, соки и творог.



LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Гиалуроника от морщин

Гиалуроника от морщин Эффективное и недорогое средство для распремления носогубных складок, морщин, заломов....

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Добавить комменентарий к Как принимать льняное масло

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *