ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Как улучшить зрение

Семена Тао для похудения

Семена Тао для похудения Быстрое и безопасное похудение с помощью очищения организма семенами Тао Подробнее...

Общие сведения

Почему-то многие считают, что глаза это своего рода второй мозг и в принципе это так и есть, потому что мы все смотрим и в первую очередь воспринимаем картинку глазами, а потом уже мозг это обрабатывает. Если знать хоть несколько упражнений как улучшить зрение, то можно лечить ими близорукость и дальнозоркость, а у кого зрение и так нормальное, то поддерживать его в нормальном ритме или усилить зрение.

изображение


При помощи таких упражнений можно добиться такого зрения, что будет видно вдалеке те предметы, которые людям и не заметны и это все можно делать сидя дома. Так в Индии развивают зрение племена, чтобы видеть своих вдалеке и дичь конечно же ловить.

Близорукость

При близорукости свет фокусируется перед самой сетчаткой глаза. Это может быть обусловлено вытянутостью глазного яблока и получается рассмотреть что-то можно только на близком расстоянии. Еще это может быть преломление света роговицей.

изображение


В этом случае сетчатка глаза сильно растягивается и для того, чтобы ее восстановить и нужно делать специальные упражнения для этого.


Причины

  • это может быть наследственная предрасположенность и с этим ничего не поделаешь.

  • ребенок плохо начинает видеть предметы вдалеке и постепенно это зрение становится все хуже. Глаз со временем растягивается и поэтому родители прибегают к очкам.

  • если глаза перенапрягаются или когда устают продолжают работать, то тоже может вызвать ухудшение зрения.

  • у детей до одного года развито больше дальнозоркое зрение и поэтому ему интересно и видно, что находится вдали и они пытаются там все рассмотреть, а что висит перед ними им не интересно.

Дальнозоркость

Дальнозоркость распространена больше и из-за таких людей и придумали очки, чтобы можно было видеть вблизи. При этом световые лучи собираются в фокус за сетчаткой и становится плохо видно предметы на небольшом расстоянии.

Причины

  • маленькие дети видят намного дальше чем взрослые и это особенность глазного яблоко в таком возрасте, а уже с взрослением все становится на свои места и они видят вблизи предметы.

  • при этом такие люди плохо видят, то что находится рядом и на небольшом расстоянии и поэтому очень сильно напрягают зрение, чтобы рассмотреть что-то без очков, но это приводит к большой утомляемостью, головокружение, головной боли. Может еще возникнуть при этом косоглазие.

  • чтобы не развилось косоглазие у детей следует не подходить резко сзади, чтобы он не испугался и не было спазма глаза.

Улучшения зрения

  • нужно прежде всего, чтобы в той комнате где Вы работаете быть хороший свет, потому что если он плохой то глаза при работе напрягаются и со временем становится хуже видно.

  • свет тоже не должен падать прямо в глаза или если читать книгу на книгу прямо, потому что белые листы бумаги будут сильно отсвечивать и таким образом глаза быстро устают.

  • в мозге должно быть достаточно крови и поэтому сидеть и смотреть в одну точку или наверх задрав голову очень плохо и при этом голова устает.

  • лучше в таком случае купить подставку под книги и читать их с наклоном и так будет голова не так уставать.

Для начала нужно расслабится и меньше напрягаться и для этого нужно подумать, что так сильно напрягает зрение.

изображение


Одно из упражнений для глаз называется пальминг и его можно выполнять как дома, так и на работе и для этого нужно:

  1. Нужно сесть прямо, чтобы локти были на столе. Можно под локти что-то подложить, чтобы затылок, шея и спина все находилось в ровном положении и при этом кровоснабжение восстановилось.

  2. Лучше всего время от времени встряхивать пальцы рук, чтобы расслабится немного и при этом головной мозг тоже расслабится и немного передохнет.

  3. Потереть ладони друг от друга и будет прилив энергии.

Это нужно делать для того, чтобы расслабится и таким образом не напрягать глаза.







Добавил: lenok 2-03-2016, 15:03 Вернуться назад

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Отвар Матрены от бесплодия

Отвар Матрены от бесплодия Самый большой женский страх – не исполнить свое предназначение, никогда не стать матерью, не...

Алкопрост от алкоголизма

Алкопрост от алкоголизма Как вылечить от алколизма без ведома больного...

Добавить комменентарий к Как улучшить зрение

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *