ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Как повысить тестостерон

Как повысить тестостерон

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать Подробнее...

Как повысить тестостерон?

Сейчас уже все почти знают о том что гормон тестостерон называется мужским гормоном и является главным помощником в построении мыщц. Но, к сожалению, сейчас уровень этого гормона у многих очень часто занижен, чем несколько сотен (или даже десяток) лет назад. В чем причина - в экологии и в питании или в нашем современном образе жизни - наверное все понемногу. Но вот многие люди, не только мужчину задаются вопросом ... все таки
изображение

От этого же зависит и привлекательность и либидо, развитие и рост мыщц,выносливость, следовательно, рост привлекательности у противоположного пола.

Этот гормон - важнейший гормон метаболизма.
изображениеСуществуют два способа поднятие этого гормона: естественный и с помощью добавок и препаратов.

Если вы выбираете естественный способ, то вам необходимо организовать правильное питание (не голодать! и не объедаться!, должно быть сбалансированное сытное итание) и режим дня (недосып сказывается на секреции тестостерона). Включите в рацион оливковое масло, орехи, семечки. Кушайте куриные яйца, мясо, морепродукты, овощи, фрукты, мед, бобы - они считаются мужскими продуктами.

Силовые упражнения - это то, что необходимо в первую очередь. Доказано, что такой тренинг повышает рост тестостерона.

По возможности - загорайте. Солнце способствует укреплению мышечной массы тела.

Скажите нет стрессу. алкоголю, наркотикам. Больше смейтесь, гуляйте, общайтесь с друзьями.

Чаще думайте о сексе. Кажется смешно? А вовсе нет. Когда вы думаете о сексе, вы стимулируете выработку тестостерона.

Существует много разнообразного спортивного питания -от биологических добавок до коктейлей, батончиков и прочего. Не пренебрегайте ими.

Существуют и другие способы повысить тестостерон, я рассказала о самых простых и доступных каждому, тех, которые нами были проверены и помогли.

Ну и пару слов о препаратах, повышающих уровень тестостерона: непосредственно сами препараты тестостерона (например, энанатат, пропионат), различные антиэкстрогены, тестероновые бустеры, аноболитеские комплексы, ZMA и требистан. но с ним вообще нужно быть очень аккуратными. т.к. с ними много подделки и фактов мошенничества.

Это все андрогенные средства. Они вызывают эффект подобно тестостерону, однако подавляют секрецию натурального гормона в организме по механизму обратной связи. Так что будьте внимательны к своему здоровью.

Самое главное - ведите здоровый и спортивный образ жизни, тогда вы у вас улучшатся физические и сексуальные способности.




Добавил: YuLiana 3-03-2016, 14:39 Вернуться назад

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Доминатор спрей для потенции

Доминатор спрей для потенции Искала в сети что-нибудь новенькое и интересное из секс-игрушек. Захотелось немного побаловать...

Добавить комменентарий к Как повысить тестостерон

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *