ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Полезные свойства хурмы

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

изображение Прежде чем поговорить о полезных свойствах хурмы, необходимо выяснить о происхождении данного растения и его особенностях.

История и место произрастания.

Родиной данного растения считают Китай, откуда она попала в Восточную Азию, а затем в Японию. Именно из Японии в 1855 году этот экзотический фрукт перебрался в Северную Америку, благодаря американскому адмиралу Пери. А вот европейцы впервые попробовали хурму именно в Северной Америке, но она им не понравилась и этот фрукт долгое время считался не съедобным, до того времени пока местное население не объяснило им, что употреблять хурму в пищу необходимо только после первых заморозков, именно с этого времени плод считается полностью съедобным и намного приятнее на вкус.

Вообще хурма это тропическое листопадное растение, которое имеет более пятисот видов, а дерево растет на протяжении пятисот лет. Наиболее известными и распространенными видами хурмы в наших краях являются- терпкая кавказская, королек и нетерпкая японская. В народе этот фрукт называют дикий финик. Ради своих плодов хурма активно выращивается в Америке, Австралии, Турции, Испании, Греции, Грузии и Армении.

Как правильно выбрать и хранить фрукт.

Главным при покупке хурмы является выбор спелого плода, только тогда вы сможете насладиться в полной мере вкусом и сочностью этого замечательного фрукта. Определить спелость плода можно по таким характеристикам- ярко-оранжевый цвет кожуры, коричневый цвет листочков и мягкость. Если вы видите, что хурма покрыта меленькими коричневыми точечками, то данные плоды уже начинают портиться.

Идеальным местом хранения может быть морозильник, но следует помнить о том, что даже в таком виде не нужно хранить фрукт более полу года. Кстати заморозка, как и помещение в теплую воду на двенадцать часов, поможет полностью избавиться от терпкости плода.изображение

Полезные свойства хурмы.

Сказать о том, что хурма очень вкусна это практически ничего не сказать, главное в том, что она очень полезна для нашего организма. В этом фрукте сосредоточено огромное количество пищевых волокон и полезных микроэлементов, антиоксидантов и витаминов.

Хурма улучшает пищеварение благодаря содержанию пектина, и используется для борьбы с нарушением деятельности желудка, она считается диетическим продуктом. Съедая в день по одному или два плода, вы обезопасите себя от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а так же окажите влияние на нормальную работу на щитовидной железы, благодаря большому содержанию в фрукте йода.изображение

Плоды хурмы довольно питательные и насытиться ими можно съев всего лишь пару из них, благодаря большому содержанию глюкозы и фруктозы, которыя очень полезны для улучшения работы печени, половых желез, а так же улучшения зрения.

Страдающим варикозным расширением вен, так же очень полезно употреблять данный фрукт в пищу, а сердечникам можно посредством хурмы даже заменить валокордин. Хурма оказывает мочегонное действие, воздействует на нервную систему, помогает при кровоточивости десен, уменьшает возможность появления камней в почках и защищает организм человека от возникновения онкологических заболеваний.

Сок хурмы очень полезен при анемии, так как содержит большое количество железа, его необходимо выпивать по пятьдесят грамм перед едой. А вот если у вас началась простуда, насморк и кашель, то можно пополоскать полость рта соком из одного спелого фрукта разбавленного тремя столовыми ложками теплой кипяченой воды. Следует так же отметить пользу сушеных плодов хурмы, которые очень эффективна при гипертонической болезни, их необходимо съедать по двадцать штук четыре раза в день.

Безусловно фрукт имеет и определенные противопоказания, так как содержит большое количество легкоусвояемых сахаров, поэтому не рекомендуется для употребления людям страдающим сахарным диабетом и ожирением. При этом хочу заметить, что чрезмерное потребление хурмы может вызвать негативные процессы в желудке даже вполне здорового человека, поэтому необходимо знать меру в ее употреблении, особенно в сочетании с молоком и холодной водой.

Помимо пользы в употреблении ее в пищу, безусловно хурма имеет еще и большое косметологическое влияние на кожу. Из нее изготавливают разнообразные маски для лица и тела.




Добавил: luvrov 4-03-2016, 11:13 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Пользователь offline
lenok 7 марта 2016 18:46 Ответить
хурму я очень люблю и когда сезон приходит всегда хочется скушать ее

Добавить комменентарий к Полезные свойства хурмы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *