ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Гипертония лечение

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Гипертония лечение лекарствами

В нашей стране чуть ли не каждый второй-третий человек пожилого возраста страдает той или иной степенью гипертонической болезни, главным проявлением которой является чрезмерно высокое артериальное давление. Да что уж говорить о старшем поколении, если сейчас на давление жалуются даже относительно молодые 30-40 летние люди, гипертонию вполне можно назвать бичом нашего непростого времени. Видимо, виной всему изменение образа жизни в сторону нездоровых привычек, огромное количество стрессов из-за бешеного уровня жизни, сидячая работа, отказ от физических нагрузок и физической работы, вредное калорийное питание, курение и даже привычка пропустить рюмочку-другую.

Что бы ни было причиной гипертонии, лечить её нужно абсолютно в любом случае, ведь следующей ступенькой в развитии патологических изменений может стать опаснейший инфаркт или инсульт. Понятное дело, что лечение гипертонии должно проводиться строго под контролем грамотного доктора, ни в коем случае нельзя пытаться подбирать таблетки себе самому. И, конечно же, для начала человеку нужно пройти комплексное полное обследование, проверить сердце, сдать анализы, пройти кардиограмму и исключить более тяжёлые сердечные патологии. Повторюсь, что лекарства и их дозировку назначает только врач, однако обычно в комплексе лечения гипертонии используют следующие виды препаратов:

  1. Диуретики, или, как их ещё называют в народе, мочегонные средства;

  2. Специальные гипертензивные препараты, понижающие давление и устраняющие причину гипертонии;

  3. Различные седативные препараты для профилактики приступов и снятия нервного перенапряжения.

изображение Гипертония лечение диетой

Самое главное в лечении повышенного давление - это пересмотр собственного, зачастую неправильного, образа жизни и смена собственных пищевых привычек. Другими словами, вам нужно будет перестроить режим дня с тем, чтобы вы могли нормально восстанавливать силы во время сна и имели умеренную физическую нагрузку на протяжении дня. Даже если вы не очень молоды и не совсем здоровы, можно попробовать выполнять простейшую зарядку по утрам и прогуливаться пешком хотя бы до ближайшего сквера и обратно.

Касаемо диеты, придётся выполнять следующие рекомендации:

1. Очень-очень важно ограничить соль, старайтесь немного недосаливать блюда (если вам сложно кушать пресную еду - сдабривайте её лимонным соком и сыпьте побольше трав). Маринады и копчёности теперь не то, чтобы под полным запретом, но должны перейти в разряд блюд для редкого потребления;

2.Также нужно следить за уровнем холестерина и отказаться от тяжёлых животных жиров, ограничить сливочное масло, яйца и прочие "холестериновые деликатесы";

3. Давление и лишний вес - это лучшие друзья, поэтому если вы желаете быть здоровым, нужно исключить любую пищу, провоцирующую набор жирка вокруг талии;

4. Под запрет теперь попадают и кофе, кока кола, прочие напитки-стимуляторы и особенно алкоголь!


изображение

Гипертония лечение народными методами

Существует масса замечательных рецептов для лечения гипертонии народными средствами, я приведу лишь некоторые из них, а дальше при желании вы запросто сможете поискать больше информации в интернете:

  • очень полезно пить зелёный чай с мёдом, такой напиток выводит лишний холестерин и профилактирует кризы;

  • вместо чая можно заваривать глёт или боярышник, оба эти напитка очень полезны для сердечников и гипертоников;

  • нужно кушать как можно больше свёклы в любом виде, она понижает давление, очищает организм и выводит лишнюю жидкость.

Здоровья вам и нормального давления!

изображение





Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Гипертония лечение

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *