ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Знаменитости - статьи » Секреты стройности звезд

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом Подробнее...


Смотришь на голливудских звезд и думаешь: «Вот это идеальная фигура…Эх, мне бы такую» Получилось у них, получиться у тебя! Вот пару секретов от знаменитых красоток.


Нина Добрев

Питание. Главный секрет стройности этой актрисы – это не пропускать завтрак и обед. Утром для неё это каша с кусочками фруктов, заправленная йогуртом или фруктовым соком. На обед у актрисы тарелочка легкого супа, а если Нина на съемках, она обедает овощным салатом и чем-то мясным. В рационе Нины Добрев всегда присутствует йогурт, творог, нежирное мясо и рыба приготовленная на пару или запеченная в фольге.

Фитнес. Актриса считает, что лучший способ поддерживать себя в форме – это йога. Пара асан – и она чувствует себя великолепно. Еще Нина любит разминаться на пляже, играя в волейбол.изображение

Миранда Керр

Питание. Фигура этой красотки ничуть не изменилась даже после рождения сына. Спустя два месяца топ-модель вышла на подиум. В питании Миранда строго придерживается золотой четверки « завтрак - ланч – обед – ужин». И последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Вот ещё парочка секретов от Миранды. В день она выпивает не меньше чем 1,5 л жидкости, для ускорение метаболизма. Из своего меня модель полностью вычеркнула жареный картофель, весь фаст-фуд, замороженные овощи и консервацию.

Фитнес. Любимый спорт Миранды: бокс и пилатес. Она уверенна: результат будет, если заниматься регулярно, а не раз в неделю.изображение

Эмма Уотсон


Питание. Эта худышка никогда не морит себя голодом. Чтобы быть в форме, она придерживается очень простого, но действующего правила: больше фруктов и овощей, меньше жирного! При таком рационе раз в неделю можно побаловать себя чем-то вкусненьким. Еще Эмма практически не употребляет соль и сахара. Дело в том, что продукты содержащие большой процент соли и сахара, задерживают в организме жидкость, что проявляется в отеках а ногах и вздутии живота.

Фитнес. Эмма обожает активный спорт, особенно большой теннис.

изображение

Рианна

Питание. Личный диетолог посоветовал певице разделить приём пищи на 8 частей. А всё из-за того, что когда промежутки между приёма пищи около 4-5 часов, организм начинает запасаться жирами. А если сократить это время и кушать по чуть-чуть ускоряется метаболизм и организм начинает быстрее сжигать калории.

Фитнес. Певица обожает занятие на велотренажере(для красивых ножек) и степпере, который помогает укрепить мышцы ягодиц. А чтобы все тело поддерживать в форме, она дважды в неделю посещает бассейн.

изображение



Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Секреты стройности звезд

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *